1 Ay oldu

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Saskin tarafından 18 Mart 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Saskin
    Offline

    Saskin Üye

    Katılım:
    15 Mart 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Memur
    Yer:
    Mersin
    Arkadaşlar daha öncesinde 2 ay kadar gittim ancak bırakmak zorunda kalmıştım sporu 1 aydır tekrar başladım ve devam ediyorum 8 boyum 1.75 falan 3.7 ile başladım spora şuanki kilom 81 civarı kilo veriyorum ancak göbek aynı duruyor gibi geliyor bana psikolojim bozulacak bu gidişle amacım sadece göbeği eritmek öyle kas da falan gözüm yok kafa_
     
  2. ckaraca
    Offline

    ckaraca Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    cem
    Yer:
    Afyon
    Aynı dertten yakınıyoruz:D
     
  3. muti5757
    Offline

    muti5757 Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    498
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenciyim
    1.75 boya 81 kilosun göbek olması normal 0 göbek istiyorsan 68 lere düşmen lazım
     
  4. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    907
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    0 göbek olup napıcaksın? çok tanıdığım var öyle bi anda yüksek miktarda kilo verip ondan sonra güçsüz çelimsiz kalanları..

    Bendede var hafiften ama güçlü olmak görünümden her zaman öndedir thums:

    daha 1 ay olmuş zaten.. merak etme ilerledikçe gider.. Beslenmede yağ çok az olsun.. Protein bol ve komplex karbonhıdrat (pilav,makarna) almalısın..
     

Sayfayı Paylaş