1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

1.Ay Nasıl?

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve İamacheater tarafından 6 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. İamacheater
    Offline

    İamacheater Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Başladığım da 49 kiloydum şimdi 55.3 kiloyum sizce 1 ayda iyi mi bunlar? 3.ay bitince nasıl olur tahmini?

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
     
  2. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Sabır ve azmedersen 1 yıl içerisinde güzel sonuçlar alırsın çok acele etme düzenli uyku beslenme ile gelişeceksin şuan pek gözle görülür bir değişim olmasada alt yapı oluşmaya başlamış başarilar
     
    İamacheater bunu beğendi.
  3. radyasyon35
    Offline

    radyasyon35 Yeni Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2012
    Mesajlar:
    133
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    göğüslerin benim göğülserime benziyor çok yukarıda ve ufak göğüs ölçümü almak için koltuk altıma kadar sokuyorum metreyi:D
    bence iyi gidiyorsun aldıgın kiloda iyi karın kasların belli olmaya başlamış ben 2 ayda 20 kg aldım ama:D
     
    Son düzenleme: 6 Eylül 2012
  4. İamacheater
    Offline

    İamacheater Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    üstad hemen özele gel lütfen :) :D
     

Sayfayı Paylaş