1 ay doldu yardım lütfen

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Ekrem20 tarafından 23 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ekrem20
    Offline

    Ekrem20 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    1.5 aya yakındır devam ediyorum 94 kilodan 88 e düştüm bunun yanında kol ve göğüste gözle görülür gelişme var.salon öncesı 10 yıl kadar futbol deneyimim var alt yapımın yardımcı olduğunu düşünüyorum. karın bölgesindeki kasların çok daha belirginleşmesi için uğraşıyorum .size sorum şu iskelet yapısı olarak geniş omuzluyum (bu konuda şanslı doğmuşum ) 1.85 boy 88 kilo omuz ölcüm 133 bel 90 sizce bel ne kadar incelmeli kaça düşürmeliyim ? kaçın altında kötü bir görünün olur?teşekkür ederim
    --- Mesaj birleştirildi, 23 Aralık 2013 ---
    ayrıca dymatize iso 100 proteın tozuna basladım.proteıın tozundakı tercıhım yanlışmı ? kulanan arkadaslardan yorum istiyorum
     
    Son düzenleme: 23 Aralık 2013
  2. wrestler
    Online

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.244
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş