1 ay ara?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve awerc tarafından 18 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. awerc
    Offline

    awerc Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2009
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    slm,
    Arkadaşlar bb başlayalı 5 buçuk 6 ay oldu.Kendim aldığım aletlerle evde çalışyorum.Haziranda şehirdışına çıkacagım.Bir aylığına ara vermek zorundayım bi zararı olurmu tekrar toparlanmak uzun zaman alırmı?Bide bu bi ayda aletler olmadan ne yapabilirim?
     
  2. aycan1903
    Offline

    aycan1903 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    743
    Beğenileri:
    366
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    eğer bu zaman kadar hiç ara vermemiş isen bir süre dinlenmek iyi gelecektir... ancak bu sürenin bir ay olması biraz fazla olabilir...

    aletlerin yokken; şınav, mekik, barfiks, bench dips hareketlerini rahatlıkla heryerde uygulayabilirsin...

    beslenmene bu dinlenme sürecinde de dikkat etmeyi unutma...
     
    awerc bunu beğendi.
  3. awerc
    Offline

    awerc Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2009
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    bir hafta ara vermiştim bir kere.Nese 1 aylık öyle devam edecez..
     
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bonatschi ve saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş