1 AY 11 Gün Değişim

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Doğukan-stajyer tarafından 9 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Doğukan-stajyer
    Offline

    Doğukan-stajyer Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Merbalar Yaşım 16 spora başlayalı 3 ay oldu olacak Zaman Olmadığından dolayı 1aylık gelişimi anca şimdi atıyorum.
    26.05.15 Spora Başlangıç 11.07.15
    Yaş: 16 ---------------------Yaş: 16
    Boy: 169--------------------- Boy: 1.69
    Kilo: 52 -----------------------Kilo: 59.800
    Omuz: 102 -------------------Omuz: 108
    Göğüs: 83 --------------------Göğüs: 88
    Bel: 68------------------------- Bel: 70
    Pazu: 26------------------------ Pazu: 30
    Bacak: 45 ------------------------Bacak: 52
    Calf: 31 ----------------------------Calf: 32

    Bu Arada Spora başladığımdan beri nox-bcaa ve protein tozu alıyorum . Şuan tam 2 ay 16 gün oldu yarın tekrar ölçtürcem. Sizce 1ay 11 güne göre bu gelişme iyimi? bide bu arada ölçümlerdeki gelişimi ben hiç gözümle göremiyorum sanki vücudum ilk gün başladığım gibi :(
     
  2. SoldiersOfGod
    Offline

    SoldiersOfGod Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    589
    Beğenileri:
    319
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yeni başlayıp zayıf olduğun ve bunu takıntı haline getirdiysen, habire aynaya bakarsın büyük ihtimalle, ve sürekli bakıp gözün alıştığı için sana gelişmemişsin hissi vermene sebep oluyordur, çok bakma aynaya, takıntı haline gelmesin..
     
  3. onyiturk
    Offline

    onyiturk Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2014
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Hayatımda ilk defa 41 günde 4 cm kol büyüten bir insanoğlu gördüm


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  4. cikcik
    Offline

    cikcik Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2012
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    o bişey mi 2 günde 2cm biceps ölçüsü alanlar oluyo bu forumda
     
    aqualinebursa bunu beğendi.
  5. baranyo
    Offline

    baranyo Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2012
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    sen calısmana bak aynalara degıl :D benımde kolum 36ydı 2 bucuk aydır 36 7 kılo verdım olcu aynı ama daha şişik duruyor :D yaglar erıdıkce
     
  6. Ayberk Erdinç
    Offline

    Ayberk Erdinç Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    içim rahatladı be. tam 45. günümdeyim ilk gün 94.75kg idim bugün tam 84üm sabah kalkınca 83.1 felan çıkıyorum ama salonda en son 84düm. Kol ölçüm aynı, 45 gündür zerre değişim yok ancak dümdüz uzun tabakayken yumurta olmaya başladı hafiften ama ucu felan daha şişik duruyor dediğin gibi neredeyse hergün bakmama rağmen farkedebildim.
     
  7. fibo
    Offline

    fibo Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2015
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Beginner gains denen bir sey var hocam. Yeni basladigi icin gayet normal olculer.
     

Sayfayı Paylaş