1. ayımı doldurdum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mkarakas0690 tarafından 28 Mart 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. mkarakas0690
    Offline

    mkarakas0690 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    10
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    yaş 24. biraz kilo fazlam var. ortalama 83 kilodan 79'a düştüm. bir ayda dört kilo bence iyi. :) ikinci ayıma başlıyorum biraz ağırlıkta çalışmıştım ilk fotoyu atayım dedim. bu arada bilenler yorum atabilir mi var mı sizce?

    foto.jpg
     
  2. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    671
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Açıkçası vücudunuz tam egzersizlerin konumun da spora devam :cool:
     
  3. mkarakas0690
    Offline

    mkarakas0690 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    10
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    teşekkürler :) bir ay yapıp ara vermiştim geçen. hani bir aydan birşey olmaz ama en azından ara vermeseydim kilo sorunu kalmayacaktı :) neyse artık devam edeceğim
     
  4. burak135
    Offline

    burak135 Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2012
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    sporda devamlılığını dilerim :D benzer vücuda sahibiz benim biraz daha yağ fazlam var ben de yeniyim.
     
    mkarakas0690 bunu beğendi.
  5. mkarakas0690
    Offline

    mkarakas0690 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    10
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    teşekkür ederim. her ay ya da iki aya bir resim atmayı düşünüyorum. bugün ilk defa göğüslerde antreman sırasında sıcak halde çıkan kaslardn hissettim. oldukça motive edici oldu bu da :)
     
  6. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş