1.98 boy 90 kilo body'e basliyorum. yardim!

Boyum 1.98cm kilom 90 yaşımda 21. 3-4 senedir aktif olarak spor yapmama ragmen vucudum normal ölcülerde ve kamburlugum yok. Haliyle biraz göbek var.

3-4 sene önce 2 ay kadar body yapmışlığım var sadece. Şuandan itibaren body'e başlasam vücudumun şekillenmesi ne kadar sürer? Ve uzun boylu olmam çalışmam gereken hareketleri etkiler mi? Yardımlarınız icin simdiden tesekkürler..

 

Uzun boylu olmak işleri biraz zorlaştırıyor diye biliyorum ama sizin kişisel olarak nasıl gelişeceğinizi böyle tahmin etmek olmaz herhalde.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

Alıntı:
Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi