1.5 hafta gitmedim diye güçten düşmüşüm

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve denixex tarafından 24 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. denixex
    Offline

    denixex Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    sınavlar dolayısıyla 1.5 hafta body yapamadım , dün gittim ve inanamadım kendime , normalde çok rahat kaldırdıklarımı yerinden bile oynatamadım , nasıl bu kadar etkilemiş olabilir ?
     
  2. Arrhenius
    Offline

    Arrhenius Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    13
    Bilimsel bi neden acıklayamam belki ama . Ben bunu sporun nankörlüğü olarak tanımlıyorum . aynı sekilde 2 hafta bırakayım agırlıklarımda bariz dusus oluyo ... senlık bı mevzu deil yani ama yine 2 hafta icinde Toparlarsın . İyi antremanlar .
     
    denixex bunu beğendi.
  3. denixex
    Offline

    denixex Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam birde her yerim ağrıyor ya , şaka gibi , sanki bodye yeni başlayanlar gibi oldum şuan , teşekkürler
     
  4. Yunusilkay
    Offline

    Yunusilkay Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2013
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    ben bıraktım 15 gün geri döndüğümde daha fazl ağır kaldırmaya başladım. Ama ben yaklaşık 1 yıldır yapıyorum onnun etkisi var dinlendikçe kaslar şaşırıp dirileşiyor ne kadar süredir yapıyorsunuz?
     
    denixex bunu beğendi.
  5. denixex
    Offline

    denixex Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    4.5 ay civarında oldu
     
  6. eagle45
    Offline

    eagle45 Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    1 hafta gitmesen zaten hamlık ağrısı için yeterli süre oluyor. Ben iş nedeniyle 3.haftayı da boş geçiyorum. İlk çalışmadan sonraki ağrıyı düşünmek bile istemiyorum.
     
    denixex bunu beğendi.
  7. frodobagins000
    Offline

    frodobagins000 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Psikolojik bi durum motive olman gerekli bence 1.5 haftada gucun duser ama 2 gunde toplarsin

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    denixex bunu beğendi.
  8. denixex
    Offline

    denixex Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    inşallah toparlarım hocam , her yerim ağrıyor birde ya
     
  9. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    spor geçmişin fazla değişmiş zaten 4.5 ay kısa bir süre zaten ilk ay anca insan hareketlere alışıyor normaldır 1.5 hafta ara verince hamlamak bir kaç güne toparlarsın kafana takma
     
    denixex ve Bekci bunu beğendi.
  10. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Hep söylerim bu spor bir kiz arkadas bir sevgili gibidir,hep ilgi ister alaka ister,aradada trip atar:),ilgi alakayi kestinmide herseyi siler,hep onunla ilgilenmeni hep onunla vakit gecirmeni ister bunlari yapmazsanda iste böyle essekten düsmüs gibi yapar adami,kisacasi nankör spordur vesselaaaam!!!
    yapacak bisiy yok ya bu deveyi güdücez yada barbell curl dan vazgecicez:)
     
  11. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    evet onun için gerçek body building sporuyla ilgilenen kişi birde kız arkadaşı olduğunda birine daha az önem vermek zorunda kalıyor ve ikinci plana atılan çoğunlukla kız arkadaş olduğundan ayrılık meydana geliyor bu yüzden derim bodyciysen kız arkadaşın fitnessçı olacak diye ancak böyle mutlu olunabilir
     
    Bekci bunu beğendi.
  12. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    bence daha cok,kiz arkadas ikinci planda kaldigi icin degil,body cinin yaptigi spor kiskaniliyor,ve bir kiskanclik tripleri,hep bir kaybetme kaygi ve tasasi yasayan kiz arkadas,kendisine yeterince ilgilenilmedigini bahane ederek iliskiyi sonlandirmayi seciyor.sonucta yaptigimiz spor,karsi cinsin ilgisini ceken ve bir fiziki güzellik katan bir spor,bu tamamen kiz arkadasimizin kendine olan eksik özgüveninden,ben bu adami elimde zaten tutamam kaygisi sonucunda varilan son noktadir,yoksa kiz arkadasin ikinci planda kaldigi felan tamamen bahanedir,fakat ewet body ci adamin body ci sevgilisi,kiz arkadasi olur deyimine tamamen katiliyorum.
     
    Balboa7 bunu beğendi.
  13. FoReVeR_S.F
    Offline

    FoReVeR_S.F Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2011
    Mesajlar:
    284
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    bu olayın birazda morelle ilgisi var diye düşünüyorum morelimiz düşük olduğunda da ağır kiloların altına girmek zor oluyor 10 tekrar yaptıgın agırlık birden 6 tekrara düşebiliyor morel yüksek tutulması lazım sen sınavlarla ugraşırken bir miktarda morelin motivasyonun düşmüş olabilir. Sınavlarla bodynin bir ilgisi çok fazla olduğunu düşünmüyorum yapacağın 1-1.5 saatlik antreman çok etki etmeyecektir. zaten sürekli ders çalışamazsın ben vize final dönemlerinde bile 1 gün aksatmadan gidiyorum, gitmesemde derslerde bir değişiklik olabilceğini düşünmüyorum hatta morelsizlikten daha kötü notlar bile alabilirdim, çok takılma ertesi antremanda eski ağırlıklarını kaldırırsın.
     
    denixex bunu beğendi.
  14. frodobagins000
    Offline

    frodobagins000 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Agri gecicek 1 2 gun icerisinde illa ındallah cabuk toparlarsin sen yine body yapiyosun benim gibi crossfit ve functional yapsan yerinden kalkamazsin demekki :)

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş