1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

1,5 aylık body çalışmam..

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve vteCAN tarafından 16 Mart 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. vteCAN
    Offline

    vteCAN Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2009
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ceo
    Yer:
    İzMiR
    slm arkadaşlar,foruma yeni üye oldum,yeme-içmeye dikkat ederek yaklaşık 2 aydır body yapıyorum,bu süre zarfında 5 kg verdim,yorumlarınızı ve tavsiyelerinizi bekliorum,şimdiden teşekkürler.
    (destek olarak sadece universal amino 2700 kullanıyorum)
    Boy:183 cm
    Kilo:83,5 kg
    (ilk resim yeni başladığımda çekildi,diğerleri son halim)
     

    Ekli Dosyalar:

    • b.jpg
      b.jpg
      Dosya Boyutu:
      81,3 KB
      Görüntüleme:
      206
    • d (4).jpg
      d (4).jpg
      Dosya Boyutu:
      65,4 KB
      Görüntüleme:
      193
    • d (2).jpg
      d (2).jpg
      Dosya Boyutu:
      72,2 KB
      Görüntüleme:
      206
    Son düzenleme: 16 Mart 2009
  2. QYPCHAQ
    Offline

    QYPCHAQ Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2008
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    supplement kullanmaya erken başlamışsın.onun dışında kilon çok iyi,vücut yapında çok uygun gözüküyo,iyi çalışırsan ortaya güzel bişey çıkarabilirsin.
     
  3. bodykolik
    Offline

    bodykolik Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2007
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Bencede vücut yapın iyi görünüyor düzenli beslenip iyi çalışarak daha iyi bir vücuda sahip olabilirsin.
     
  4. preston
    Offline

    preston Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Evet destek ürün konusunda erken bir dönem.Daha çok doğal beslenmene dikkat etmelisin.Kollar ve omuzların dikkatimi çekti.Kısa zamana rağmen oldukça şekilli duruyorlar.Omuz başları şimdiden seçilebiliyor.Spor altyapın var gibi geldi bana.Göğüsler tabiki geri ama 2 ayda üzerine bardak koyacak hale de gelmeyecekler.Sağlıklı antremanlar ve beslenmeyle kısa sürede (bu spora göre kısa mesela 6-7 ay :) enazından şekilli bir vücuda sahip olabilirsin.Genetiğin ise oldukça yatkın gibi.

    Ölçülerin nedir,hedefin ne ve kaç yaşındasın.Bunları da yazarsan daha sağlıklı yorumlar ve tavsiyeler alabilirsin.

    Saygılar...
     
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
  6. vteCAN
    Offline

    vteCAN Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2009
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ceo
    Yer:
    İzMiR
    en kısa zamanda eksik kısımları tamamlıcam,teşekkürler yorumlarınız için.
     

Sayfayı Paylaş