1.5 Ay sonra kol (FOTOLU)

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Ahmet Derman tarafından 1 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ahmet Derman
    Offline

    Ahmet Derman Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2015
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamlar,
    Yaş 17 / kilo 62.
    1.5 aydır evde dambıl ile çalışıyorum. 2 fotoda şu ana aittir önce sonra algılamayın, sadece farklı pozisyonlarda çekmek istedim :

    [​IMG]


    [​IMG]

    Sizce nasıl? Başlamadan önce foto yok maalesef.Ben hacim istiyorum kıyafet otursun istiyorum. Bunun için supplement öneren olursa sevinirim..
     
  2. BodyEser
    Offline

    BodyEser Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2014
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Supplementi unut bikere önce senin biraz kilo alman lazım hemde 1.5 2 ayda olucak iş deil bu 8-9 ay yaptıktan sonra duruma göre suplement kullanman lazım tabi en başta beslenmeyi düzene sokman lazım
     

Sayfayı Paylaş