%0 Yağ oranı?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve AOVKBSOA tarafından 5 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 14 üye.
  1. AOVKBSOA
    Offline

    AOVKBSOA Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu kadar yağsız bir vücut ve bu kadar belirgin kaslar nasıl olabiliyor?
     

    Ekli Dosyalar:

  2. Veys
    Offline

    Veys Üye

    Katılım:
    3 Mart 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    0 yağ oranı yoktur böyle bir vücud için supplementlerin yeteceğini sanmam ve beslenme düzeninde en ufak ayrıntıya dahi dikkat etmen lazım
     
  3. Rocky_4
    Offline

    Rocky_4 Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2013
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    10 pack helal valla


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  4. cem baştürk
    Offline

    cem baştürk Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    çok hoş durmuyo bu kadarıda
     
  5. esdaesda
    Offline

    esdaesda Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2014
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    hoş durmuyor bencede
     
  6. Cigabyte4
    Offline

    Cigabyte4 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    bana yağ oranı en fazla %2 falan gibi geldi. faka bana göre iyi duruyor. kötü değil.
     
    elezar bunu beğendi.
  7. ufukko
    Offline

    ufukko Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    124
    Beğenileri:
    76
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Fotosop kokusu aldim
     
  8. Veys
    Offline

    Veys Üye

    Katılım:
    3 Mart 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Iyi koku alanıyosun o zaman bu adamın videosunu izlemiştim
     
  9. Veys
    Offline

    Veys Üye

    Katılım:
    3 Mart 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
     
  10. Trabzonum61
    Offline

    Trabzonum61 Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2012
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    harbi lazardan define bu bendemi yanlışlık var hocam
     
  11. TTTT
    Offline

    TTTT Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    3 4 civarıdır dünya üzerinde 3 ün altına inen yoktur yani ne kadar cabalarsan cabala vücutta bir miktar bulunması lazım yagın yasamak ıcın
     
  12. AOVKBSOA
    Offline

    AOVKBSOA Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Videosunu izlediysen linki atabilir misin?
     
  13. mrzess
    Offline

    mrzess Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2011
    Mesajlar:
    352
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Vücudun yaşamsal faaliyetlerini sürdürebilmesi için gerekli bir yağ oranı vardır.O yağ oranının altına inilmesi durumunda ciddi sağlık problemleriyle karşılaşılır.Hatta ölünebilir.Bu oran erkekler için %4-5 kadınlar için de%10-12 arasıdır.Resimdeki arkadaşın su oranı da çok düşük.Fazla miktarda winstrol kullanmış belli ki.Doğal yollardan ulaşılabilecek bir vücut değil.
     
    Blonde ve Sail bunu beğendi.
  14. romeofek91
    Offline

    romeofek91 Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    0 imkansız o_O lazar angelov %4-%5
     
  15. Brunei
    Offline

    Brunei Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2014
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    lazar angelow gibi nasıl yapabiliriz antremanla mı ilgili beslenmeylemi ?
     
  16. Sail
    Offline

    Sail Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2013
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Eğer antrenman ve beslenme düzenine dikkat edersen onun kütlesine ''yağ oranın %10 civarı'' iken gelebilirsin.Ancak en az 6-7 yılını alır.
    Ama onun yağ oranına onun kütlesinde gelemezsin.Lazarın doğal olduğunu düşünmüyorum.
     
    Blonde bunu beğendi.
  17. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Yüzde 0 yağ orani yoktur erkeklerde en az %3-4 oranina kadinlarda 10-12 oranindan aşagi inmez. İnmeye calismak ölüme yol açabilir ki zaten imkansiz gibi bişeydir. Yanliz adamin vücud yag orani harbiden cok az 4 falan heralde
     
    Sail bunu beğendi.
  18. Sail
    Offline

    Sail Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2013
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Abdominal kaslarını elinle çekip koparabilirsin gibi :D:D
     
  19. romeofek91
    Offline

    romeofek91 Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    ben en çok adamın ismini merak ettim hiç görmemiştim :/
     
  20. AOVKBSOA
    Offline

    AOVKBSOA Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Veys arkadaştan o yüzden istemiştim linki ben de merak ediyorum adını ama henüz atmadı
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş