şişko kız--->zarif bayan ;)

Konusu 'Bayanlara Özel - Beslenme & Diyet' forumundadır ve selinciq tarafından 16 Eylül 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. selinciq
    Offline

    selinciq Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2007
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğr
    Yer:
    ist
    merhaba millet...yıllardır kılo verme cabası ıçındeyim ve veriyorumda.benim ihtıyacım olan motıvasyon ve azım.bunlarında milletin dedikleriyle olmayacagınıda çok iyi biliyorum...insanın kendı ıstemesı lazım....ben önceden 50 kg dım ve cok güzeldim,begenılıyordum.ama şimdi öyle deil.80 kg yım.ve kendımı hiç begenmıyorum.1 sene boyunca ınsanların artık zayıfla zayıfla zayıfl.... demelerı benı sıksada bunlar bana azım vermedı. çünkü onları kaleyee bile almıyordum...benım istemem lazımdı...ve istiyorum... eger ek tercihler olmazsa yıne dersaneye gidicem...ama bu sefer öss yuzunden kılo almıyacagım...yedıklerıme dıkkat edecegım....sporda yapıcam....;)bana şans dileyin...;)
     
  2. gaddarkemal
    Offline

    gaddarkemal Yeni Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    994
    Beğenileri:
    754
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Sağlığını herşeyin önünde tut, çok dikkat et.
    Hedeflerini uzun vadeye yay ve kararlılığını yitirme.

    Yüzün de güzelmiş zaten bu bişle bir çok kızın isteyipte elde edemeyeceği birşey. Elindekilerin de kıymetini bilerek asla karamsarlığa düşme.

    Sana şans değil kararlılık ve BİLGi diliyorum.
    Kolay gelsin :)
     
  3. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Gaddaekemalin de dediği gibi kilo verme hedefini uzun vadeye yay ve kararlılığını yitirme.Uzun zamanda aldığın 30kiloyu kısa sürede vermeye kalkarsan tökezlersin ve daha da kötüye gidebilirsin.
     
  4. salvadore_xp
    Offline

    salvadore_xp Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.113
    Beğenileri:
    527
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul and Giresun
    Sana bol şans dilerim... Zayıflama yolunda ilerlerken şansa bir parça ihtiyacının olacağı kesin; ama kararlılık ve sabır şanstan önce gelir. Sen zarif ve beğenilen bir kızken şimdi insanların tepki gösterebileceği kadar obez bir insansın... Bu düşüncem doğru mu?
    Doğru kabul ediyorum; yine senin anlattığın kadar vahim durumda olacağını sanmıyorum. Eski günlere biran önce dönmek için kendine psikolojik baskı yapabilir ve bu baskıyı iradene kanalize edersen müthiş kilo verirsin. Tartı da gerçekten istediğin kiloda gözükeceksin; ama eski zarif bayan olamayacaksın bu sert dietinle. Kilo vermekten ziyade verilen kiloları geri almamayı önemsemek gerekli.
    Ben bir hafta 5 kg verir; ikinci haftaya da geri alırsam: 1) kilo vermiş olmam. 2)sağlığımdan da bir şeyler kaybederim.
    Bunun yerine haftada 1 kg vermeyi; ama tekrar geri almamayı yeğlerim. Çünkü insanların benim vücuduma hayran olmasının, ben sağlığımı kaybettikten sonra hiçbir anlamı yok. Dietin dozajını iyi ayarlamak ve bunu psişik açıdan rahat bir zihinle yapmak gerekir. Yoksa inanın diet haddini aşıyor ve insana zulümden başka birşey olmuyor.
    Kendi yaşadıklarıma bağlı kalarak anlattım. Bu durumlar benim için geçerlidir....
     
  5. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    inancını hiç kaybetmeden sabırlı ve kararlı yoluna devam edersen iyi sonuçlar alırsın sana hayatında bol şans.
     
  6. shownodese
    Offline

    shownodese Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2008
    Mesajlar:
    966
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    gayrimenkul danışmanı
    Yer:
    kocaeli
    seliciq halldersin sen bu işi dert deyil güç azim istikrar onur esalet sabır kudret bunlar sende mevcut başarabilirsin acı yok acı yok
     
  7. Tripcan
    Offline

    Tripcan Yeni Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2007
    Mesajlar:
    213
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul / Ataşehir
    Hedefler edin ; )
     
  8. selinciq
    Offline

    selinciq Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2007
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğr
    Yer:
    ist
    destekleriniz için çok teşekkür ederim arkadaşlar...bende inanıyorum başarıcam...ramazandan sonrada bir diyetisyene gidicem...bilgili kılo verıcem...
     
  9. KD
    Offline

    KD Üye

    Katılım:
    9 Mart 2007
    Mesajlar:
    244
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    azim isi bu.. hemen verecegim diye dusunursen daha basinda pes edebilirsin o yuzden sporu ve diyeti yasam bicimi haline getirmen gerekli. bu gorundugu kadar zor birsey degil.
     
  10. sovereign
    Offline

    sovereign Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2008
    Mesajlar:
    372
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Istanbul
    inanmışın zaten.
    gerisi gelir emin ol.başarılar.
     
  11. BitterSweet
    Offline

    BitterSweet Üye

    Katılım:
    29 Eylül 2008
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    bir zamanlar gayet fit görünürken kilo almanın etkisi daha farklı olur tabi, ama en azından eski halin en önemli motivasyon kaynağın olucaktır.. başarılar dilerim spor yapıcam demişsin kararlıyım demişsin, tamamdır bence ;)
     
  12. azazil
    Offline

    azazil Yeni Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Zamanında giyip de şimdi sığamadın kıyafetleri al ve giymeye çalış,nasıl motive olacaksın anlatamam :D

    Ciddi söylüyorum,bende eski minnacık kıyafetlerimle yüzleşince ve kardeşimin şişkooooo şikoooo diye alay etmesi sonucunda diyete başladım 1 aydır gayet dengeli bir şekilde zayıfladım


    Uzun vadeye yayarsan ve az az sık sık beslenip sporunu da yaparsan neden kilo veremeyesin ki :) verenler nasıl veriyo :rolleyes: Şişmanlık kader değil bizim elimizde,başarılar diliyorum sana :)
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 10 Kasım 2008

Sayfayı Paylaş