şınav arttırmak

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve efekan tarafından 6 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    ben bi seferde nizami 40 şınav çekebiliyorum . bunu kısa sörede arttırmak istiyorum mesela 100 200 gibi rakamlara çıkabilirmiyim . bunu nasıl yapabilirim . ? . saygılar .
     
  2. tugi190794
    Offline

    tugi190794 Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    382
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    İSTANBUL
    her gün arttırmaya bak zamanla artıcaktır ve sana onerım 30x3 set seklınde gır 15 sanıye dınlen setler arasında bunu 1 ay kadar uygula rahatlıkla sınavını arttırmıs olucaksın :)
     
    efekan bunu beğendi.
  3. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    tugi190794 teşekkürler
     
  4. WildRose
    Offline

    WildRose Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2007
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    163
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Bir yöntem olarak da ağırlığı artırmayı deneyebilirsin. Sırtına yüklü bir çanta takarak mesela. Ağırlık açısından niteliği artırırsan normal setlerin niceliğini de artırırsın.
     

Sayfayı Paylaş