Şu supplementler konusunda yardımcı olur musunuz?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve undencem tarafından 23 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. undencem
    Offline

    undencem Üye

    Katılım:
    30 Mart 2011
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Vücut geliştirme ile alakalı olmasam da bisiklet sporuna meraklı bir kişiyim . Malum bu supplementler her spor dalında kullanılıyor . Aşağıda profesyonel bir bisiklet sporcusunun gün içinde kullandığı supplementler mevcut . Bana ne amaçla kullanıldıkları hakkında bilgi verirseniz memnun olurum . Saygılar

    6:2o - Antremandan 3 saat önce - Olimp L-KARNITINE FORTE PLUS - 2 capsules + CREATINE BIOGENIX microform - 3 capsules


    7:: oo - Kahvalti + OLIMP GAINER MCT - 50g + OLIMP CLA - 2 capsules Coenzyme Q10 + Olimp - 2 capsules + OLIMP BETA CAROTENE 1 capsule


    9:1o - Olimp BCAA - 8 tablets OLIMP ACETOSTERON + - 3 + OLIMP lecithin capsules 15g + CREATINE BIOGENIX microform - 2 capsule (Antremandan hemen önce)


    10 am - Antreman
    Antreman sirasinda(1000ml water, 40g CARB BIOGENIX BX, 20g OLIMP MCT)


    15.oo - 5 saat suren antremandan hemen sonra ; CARB BIOGENIX BX - 50-70g (2-3 scoops) Olimp L-Glutamine - 5g Olimp HMB - 3 capsules + CREATINE BIOGENIX microform - 2 capsules


    40 dk sonra - PURE WHEY ISOLATE 95 - 25g or OLIMP ANABOLIC AMINO 2300 - 4 tablets


    16:3o Yemek + OLIMP GAINER MCT 35-50g + 10g + lecithin Olimp Olimp CLA - 2 capsules OLIMP Q10 + - + OLIMP 1 capsule 2 Capsules BETA CAROTENE

    18.oo OLIMP L-KARNITINE FORTE PLUS - 2 capsules18.3o. Yemek - Antreman sert ise OLIMP GAINER MCT - 35

    20.oo OLIMP ACETOSTERON - 3 capsules + ANABOLIC AMINO 2300 - 2 tablets


    20.3o Yemek -


    Yatmadan 1 saat önce - Olimp HMB - 3 capsules, Olim ZMA - 2 capsules, Olimp L-KARNITINE FORTE PLUS - 2 capsules
     
  2. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Kullandığı suplementler genellikle yağ yakımı ve kas ghelişimi( kas kazanımı) için.
     
  3. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    prof. bisikletçi nasıl inosine kullanmaz? bu reklam amaçlı bır supplement prrogramı olmus.
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Nerden buldugunu bilmiyorum ama tamamen MK#7 ye katiliyorum.Olimp reklami olmus.
     
  5. undencem
    Offline

    undencem Üye

    Katılım:
    30 Mart 2011
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Markayı değil ürünlerin özelliğini açıklarsanız memnun olurum . Bu sporcu Polonyalı ve Olimp marka kullanmış ama kullandığı destekler ne işe yarar ?

    Teşekkür
     

Sayfayı Paylaş