Şu kardeşinize bir yardım edin işin içinden çıkayım artık

Herkese merhabalar,

Bu sporu 3 aydır yapıyorum ama hiçbir gıda almadan bu şekilde devam ettim.Kendi beslenme programım var ona düzenli bir şekilde uyuyorum.(Şeker un vs gibi)

Şimdi benim sizden istediğim bana bir yol göstermeniz.

Boy : 180
Kilo : 84

Şimdi benim kilo almadan ufaktan ufaktan bu gıdaları almaya başlamam gerekiyor.

İlk olarak Cellucor C4 performans arttırıcı olarak alacağım bunu kafaya koydum.Birde yanına Synta-6 Protein tozu almayı düşünüyorum.

Extradan almam gerekenler neler acaba ? Aklımda Optimum Bcaa Var. Başka ne almam gerekiyor acaba ? Nasıl kombine etmem gerekiyor.Lütfen yardımcı olun bende yabaştan gelişmeye başlayayım

 

Daha 3 ay olmus dur biraz. Ne gerek var bir anda nox tarzi vs urunlere. Sen bir muddet daha calis. Psikolojik etkileyeck beni diyorsan al bir protein tozu takil biraz.

 

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi