Şu fotoğraflara yorum yapar mısınız?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve dr-ozgurys tarafından 13 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. dr-ozgurys
    Offline

    dr-ozgurys Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    merhaba arkadaşlar burada kendi resimlerimi paylaşacağım sizinde yardımızla kendimi daha iyi bir noktaya taşımak istiyorum. 6 ay güreşle uğraştım. Ama antremanlara düzenli devam edememem yanlış beslenmem sebebiyle ancak şöyle önce önce2 ve önce 3 yazanlar gibi bir vücut oldu

    sonra yarım yamalak 5 haftalık p90x yaptım 2 haftadırda bigman on campus programını yapıyorum diğer resimlerde onun sonucunu gösteriyor. ben pek bir değişme göremedim. yaklaşık 3 ay sürecek bakalım ne halde olacağız.

    farkettiyseniz duruşta bozukluk var bel öne doğru. lordozum var sanırım. kalçamda çok dışarı çıkık gözüküyor. lordoz için quadriceps karın yapınca düzelir diyorlar ama bilmiyorum. derslerim çok ağır body ile çok vakit kaybediyorum ama yinede inatla yapmaya devam edeceğim. şu bilgisayar belasından kurtulsam zaman sıkıntım olmayacak aslında.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    -6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
    -Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş