Şok Şok Şok Cesar Şivazzeneger :)

arkadaslar abım resımlerı kendısınden habersız koydum yorumlarınız beklıyorum. sımdıden tesekkur ettım

boy 1.76
kilo 85
kollar 43
yas 22





bir tane daha

ve benım en sewdıgım resmi

ve ıste buda ben

bıtane daha gaza geldım

 

BAKIN Bİ..

 

mide ve göğüs lasım bide yağlı..

 

Arnold hakkındamı yorum yapalım senin hakkındamı kendi vucuduna guveniyosunda adına guvenmiyorsun galiba

 

sewgılı FLEXOR ben esprı olsun dıye yazdım.
kendıme guvenıyorum,adıma guvenıyorum,abimede son derece guvenıyorum.
yorum yaparkende fızık uzerıne yaparsanız sevınırım....

 

abinin görüntü iyi güzel ama sende eksikler var bunları sende görüyorsun belli ama ne kadar zamandır yapıyorsun yaş kaç kilo kaç bunları bilelim ona ona göre ayar çekelim 8)

 

Dostum pectoral (göğüs) güzel midede areus costalis bolumu iyi (üst) rectus abdominalis bolumu zayıf(alt) deltoid posteriorların (ön) güzel latismusdorsilerin infraspinatus kısmı fazla gelişmiş (koltuk altı fazla gelişmiş aşşagı yayman lazım)calvicular açıkta kalmış (göğüsün üstündeki kopru kemiği) üst göğüse yönel biraz bicepste biraz vacuum var (boşluk)
bukadar

 

yas 19
boy 176
kilo 81
kol 40
yaklasık 1 senedır bu sporun ıcındeyım 5 ay yaptım 3 ay ara verdım baslayalı 3 ay oldu

 

Biraz göbek problemi var ilk fotoda karnını içeri çekmişsin gibime geldi ayrıca bu görüntülerde 40gibi durmuyor kol sen öyle diyorsan öyledir ama belli yan madde kullanmamışsın süreye göre konuşmak gerekire iyi araya boşluk girmiş çünkü ama biraz daha sıkı gir olaya toparlarsın kısa zamanda çünkü az yada çok biraz birikinti var kolay gelsin iyi çalışmalar...

 

+1

 

tasekkur ederım yorumlarınız ıcın ama benden zıyade abım ıcın yorum yaparsanız sewınırım yınede tesekkurler xdıablo
sevdım senı

 

dostum herhangi bişey kullandınmı bu süreç içinde?

 

totız abım kesınlıkle bı yan madde kullanmadı,bende oyle.
ama cok ıyı beslenebılıyoruz.abım ztn ascı ordan kazanıyo
dogal vucut yanı.

 

totiz değil tito ortiz kolay gelsin..

 

saol kardes sanada

 

arkadaşlar bi de bu resime bakın

 

tek başına eklediğin resimdeki göğüsler güzel duruyor.onun yanına biraz daha karın eklersen kolarda ozamana kadar omuzlarla birlikte gelişirse kısacsı yaza kadar omuz karın ve kollar biraz daha ii olursa tatilini güzel güzel yaparsın...

 

çok saolun cewaplar için (olumlu-olumsuz)

 

Harika bir yorum, diyecek hicbirsey yok. tesekkurler.

 

Tesekkurler