Şekersiz Limonata / Light Kola

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Nicomedia41 tarafından 18 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. Nicomedia41
    Offline

    Nicomedia41 Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2013
    Mesajlar:
    211
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Kocaeli
    Arkadaşlar amacım yağ yakmak ve 14 günde temiz 3kg verdim.
    Şuan dietim çok güzel gidiyor ama malum yaz aylarında canım soğuk içeceker çekiyor. Bende 3 günde bir Light Cola ve marketlerde satılan Şekersiz Limonata felan tüketiyorum, sizce bi zararı var mıdır?

    Bu arada endomorph vücut tipine sahibim.
     
  2. escapist92
    Offline

    escapist92 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    96
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    diş hekimi
    Yer:
    izmir
    light kolaya falan hiç bulaşma şekersizler ama bi ton yapay tatlandırıcı barındırıyolar bu da yine insülin yükselmesi, yine yağ depolama eğilimi demek.soda iç, ayran iç eğer amacın yağ yakmaksa şekeri tatlandırıcıyı bırakmalısın hele ki endomorfsan.ne güzel kilo vermişsin bozmadan devam et
     
    Hamartin ve Nicomedia41 bunu beğendi.
  3. Leopara
    Offline

    Leopara Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    704
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    İclerinde aspartam denilen cok zararli tatlandirici var hic tavsiye etmem %100 meyve sularindan ic cok istiyosan
     
    mehmet2576 ve Nicomedia41 bunu beğendi.
  4. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Foreva soda :D limon at içine veya sık. Ben bazen karpuz suyuda atiyorum tad versin diye ama cok az :D insan cidden özlüyor kolayi vs. Yasak olmasida daha bi cezbediyor :)

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    Nicomedia41 bunu beğendi.
  5. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    En kötüsüde pizzanin hamburgerin yanina ayran almak :D ama cidden etkili.kola icmedigim donemler pizza hamburger yesemde kilo almadim. Seker kaloriyi ucuruyor.

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    Nicomedia41 bunu beğendi.
  6. Nicomedia41
    Offline

    Nicomedia41 Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2013
    Mesajlar:
    211
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Kocaeli
    peki ev yapımı Limonata yapsak? içine şeker atmasam?
    Doğal olarak nası olur?
     
  7. EndlessBlue
    Offline

    EndlessBlue Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bolu/İzmir
    Annem yazları yapardı bi ton da şekere gömerdi limonları:) Şekersiz ev limonatası bence limonlu su içmek gibi birşey olur.Bi gün dene
     
    Nicomedia41 bunu beğendi.
  8. Nicomedia41
    Offline

    Nicomedia41 Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2013
    Mesajlar:
    211
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Kocaeli
    Yukarda soda iç demişler ama sodadan nefret ediyorum. Meyve sularininda karbo. Orani yuksek.

    Napcam bilmiyorum.
     
  9. Leopara
    Offline

    Leopara Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    704
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    1 bardak meyve suyu (250ml) 130 kcal en fazla fazla skinti olcagini dusunmuyom
     
  10. akilonya_48
    Offline

    akilonya_48 Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2007
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    ben yıllardır içiyorum light kola ve şekersiz limonata meyve suları bir sıkıntı oluşturduğunu görmedim koladan asitli olduğu içinj uzak durulmalı ama
     
  11. ÜMDDMÜ
    Offline

    ÜMDDMÜ Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    260
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BEAST
    Yer:
    GYM
    Dostum önce şu soruyu sorim, neden ila şekerli birşey içmek istiyorsun ? eğer gerçekten canın çekiyorsa iç gitsin ama sonradan vicdanın rahat olmiyacaksa neden içtin ?
    Ben kendimi yemekten sonra kahveyle veya Türk kahvesiyle ödünlendiriyorum. Yemek sırasına Soda,su veya Ayran içiyorum. Buda bana yetiyor. Kafa bitirmen gerekiyor.
    Yaz ayı , sıcak bahane benim fikrimi sorarsan Soğuk su gibisi yok. :)
     
    Nicomedia41 bunu beğendi.
  12. Leopara
    Offline

    Leopara Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    704
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Sıkıntısını şimdi yasamassin zaten
     
  13. akilonya_48
    Offline

    akilonya_48 Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2007
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    sıkıntı derken dostum yağlanmadan bahsediyorum ileri yaşlarda zaten vücudun bazı sıkıntıları çıkar aspartam sıkıntısı yapıyorsanız içmezsiniz o kadar aspartamdan önce neler var aldığınız kafaya takılacak birşey değil en azından benim için.
     
    Leopara bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş