Şeker ihtiyacını nasıl gideriyorsunuz?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Ugur93 tarafından 30 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Ugur93
    Offline

    Ugur93 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar akşam öğününden sonra şeker ihtiyacı hissediyorum, gün içinde şekerli hiçbir şey almıyorum öğünlerimde. Bu ihtiyacımı nasıl giderebilirim?
     
  2. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    175
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Snicker cikolata bu kadar iskence etmeyin kendinize
     
  3. Ugur93
    Offline

    Ugur93 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Her gün 1 tane şeklinde mi? Kilo sıkıntısı yaratmaz mı?
    Akşam öğünümde Protein gıdalarımı(Et, Balık veya Tavuk) alıyorum yanına Yağsız makarna ve salata bu öğünden sonra ciddi bir şeker ihtiyacım oluyor. Idmandan sonra da badem ve Lor peyniri yiyorum az olsa da devam ediyor bu.
     
  4. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    şeker ihtiyacı diye bir ihtiyaç mı var?
     
  5. Ugur93
    Offline

    Ugur93 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Akşam öğünü sonrası ihtiyaç duyduğumu söylüyorum bunu nasıl giderebilirim diye merak ediyorum. Normalde olmayabilir.
     
  6. Merallica
    Offline

    Merallica Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bayan
    Annemler yemek sonrasi tatli yerken bende de psikolojik bir ihtiyac olursa süte tarçin atip iciyorum. Tavsiye ederim, o ihtiyaci bastiriyor. Eger saat gec olmadiysa (sekersiz) kahve de iyi geliyor.
     
  7. Candot
    Offline

    Candot Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    126
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Ihtiyac demeyin suna canim istiyor deyin. Cok istediyse azcik yiyin, yemem derseniz ama duramiyorsaniz meyve yiyin. Koca koca adamlariz seker diyoruz ya :)
     
  8. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Bir çay kaşığı tarçın yiycen. Ya da yukaridaki arkadasin dedigi gibi süt tarçın ikilisi ;) kesmiyor sersen biraz bitter cikolata ye.

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  9. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    175
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu nedir nazi kampimi canin cok isterse baklavada yiyeceksin...diyet yaparsin saygim var tmm..ama bir cikolatayi baklavayi da yakamiyorsan hic yapma bu sporu..heryerde tekrar ettigim gibi ne yedigin onemli degil..aldigin ve yaktigin kalori onenli..o gun 2dilim baklava yediysen demekki o gun 5dk daha fazla kardiyo yapip o kaloriyi yakicaksin..bu sporu iskenceye cevirmeyin...yukarida ugur arkadadimiz yazmis evet her spor cikisi bime ugruyor 1buyuk boy snicker yiyiyorum arti aksam yemekten sonrada sekerli bir turk kahvesi ve bir metro cikolata yiyiyorum..benim icim almiyor ama yine salondan bir arkadasim salon cikisi iki uc gunde bir o cok iri...yine bimden ufak kavonoz cilek receli ve 1litre sutu ayak ustu goturuyor...vucududa gayet fit..saygilar
     
    Son düzenleme: 1 Ekim 2014

Sayfayı Paylaş