Şalgam Suyunu Metabolizmayı Hızlandırır Endişesiyle İçmemek

Merhaba arkadaşlar. Kola ve benzeri şekerli, gazlı içecekleri tamamen bıraktığımdan beri şalgama sarmış durumdayım. Acılı doğanay şalgam o kadar güzelki şuanda yarım bardak içtim, tabii şuanda tok hissediyorum.

Ama şalgam üzerine yaptığım araştırmalarda pek bir ayrıntı ve sonuca ulaşamıyorum. Özellikle forumda çok tartışılmadığını ve içilmediğini gördüm.

Aklıma takılan şey şu; ben zor kilo alan bir insanım ve kilo almaya çalışıyorum. Şalgam ise googledan arattığımda neredeyse %85 kilo verme konusundaki sonuçlarla beraber çıkıyor çünkü metabolizmayı hızlandırdığı söyleniyor.

Zaten metabolizmam hızlı e birde bunu içmem kilo verdirir mi?

 

Bu tarz şeyler kilo vermeyi sadece destekler sen beslenmene dikkat ettiğin sürece bir problem yaratmaz.Ayrıca şalgam suyunun iştah açıcı özelliği yüksek vitamin mineral değerleride göz ardı edilmemeli ben tercih etmiyorum tuzdan dolayı.