Şınavla Workout ! ACİL YARDIM

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ByFelix tarafından 13 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ByFelix
    Offline

    ByFelix Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2011
    Mesajlar:
    134
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Sporcu-Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaşlar merhaba ben 4.5 ay body yaptım vücut yapım saglamdır.3 Ay ara verdim.

    Ben bodye tekrar baslıcam 1-2 hafta içerisinde ama şimdilik ısınma amaclı şınav ve mekikte oluşan bir program hazırlamaya calısıyorum kendime gerek fiziksel ısınma gerek psikolojk ısınma.


    Özellikle alt sırta vuran şınav türleri varsa yardımcı olursanız sevinirim.
     
  2. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.563
    Beğenileri:
    1.666
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş