Şınav ve Mekik Hakkında

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve fetidad tarafından 1 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. fetidad
    Offline

    fetidad Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Herkese öncelikle hayırlı ramazanlar yaşım:15 kilom:56,5 boyum:175cm
    Forumdaki okuduklarıma göre aynı gün 1 ya da 2 den fazla kas gruplarını calıstırmak yanlıstır diye geçiyor fakat şınav hareketi vucudun hemen hemen her tarafını etkiliyor o zaman şınav çekmeyelim mi ?
    Mekik hakkındaki sorum ise sadece mekik hareketi ile karın kaslarının her tarafı gelişir mi sanırım üst taraflara etkisi daha fazla ama dogrulugunu kontrol etmek istedim herkese başarılar hayırlı ramazanlar
     
    fetidad, 1 Ağustos 2011
    #1
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.966
    Beğenileri:
    6.095
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Kaynak belirtilmemiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Despo, 1 Ağustos 2011
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş