Şınav ve Mekik Hakkında

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve fetidad tarafından 1 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. fetidad
    Offline

    fetidad Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Herkese öncelikle hayırlı ramazanlar yaşım:15 kilom:56,5 boyum:175cm
    Forumdaki okuduklarıma göre aynı gün 1 ya da 2 den fazla kas gruplarını calıstırmak yanlıstır diye geçiyor fakat şınav hareketi vucudun hemen hemen her tarafını etkiliyor o zaman şınav çekmeyelim mi ?
    Mekik hakkındaki sorum ise sadece mekik hareketi ile karın kaslarının her tarafı gelişir mi sanırım üst taraflara etkisi daha fazla ama dogrulugunu kontrol etmek istedim herkese başarılar hayırlı ramazanlar
     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Kaynak belirtilmemiştir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş