Şınav çekerek göğüs yağları gidermi

Şınav çekerek göğüs'te küçülme yani kaslanma yağlanma gider mi ? her gün 70-90 adet şınav çekıyorum tabi çok değil ama eskiden 5 bile çekemiyordum sizden sadece sorum şınav çekerek göğüste yağlar gider mi yani kas olur mu

 

Göğüslerin hacim alır eğer kiloluysan diyet yapmani tavsiye ederim.2 sini birden yaparsan gelişme olur.

GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

gitmez.

 

1.73 boyunda 71-73 kiloyum 87 kilodan indim bu kiloya artık zor geliyor kilo vermek neyse sağol

 

dahada zayıflamak istemenin sebebi nedir jokey falan mı olacaksın?

 

Kilon fazla değil ama yağlı bir yapın varsa diet + kardioyla kısa sürede kurtulursun yağlardan. Şınav yağları eritmez ama kasları sıkılaştırıp güçlendirdiği için daha iyi bir görüntüye sahip olursun.

 

ne alakası var yukarda ne diyorum zor geliyor artk diyorum yapmıyorum yani

 

bende zor gelmesi normal niye zorluyorsun ki diyorum. zaten kilon olması gerekenden biraz aşağıda sınırdan inmişin kilo alman lazım bence jokey falan olmayacaksan.

 

adam ciddi bir şey soruyor gevşek gevşek cevap veriyorsun

 

Bölgesel kilo vermek yoktur.mekik çekilerek gobek erimez,şınav cekilerek gogus erimez. Kardio yapacaksin ve yag yakacaksin. İc organlarindanda,bacagindanda gogsundende yag eriyecek. Cektigin sinavlarlada gogsun sekillenecek ve duzgun bir vucudun olacak.kal saglicakla.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

önce uslubunuzu düzeltin mustyy. bu konunun açılması bile yasak çok basii tbir şey için konu açılıyor buna rağmen konu kapatılıp uyarı almadan cevap veriliyor vs vs. şınavla yağ yakabilir miyim sorusunubir kullanıcının sormaya hakkı yok. o zaman bunca bilgi başlık haybeye açılmış.arama butonu boşa konmuş.arama yapmadan bilgi edinmeden öğrenmeden her şeyiçinbaşlık açarsan forumda kalite kalmaz kaliteli konularda arada kaynar gider. bu bir.. ikincisi "1.73 boyunda 71-73 kiloyum 87 kilodan indim bu kiloya artık zor geliyor kilo vermek neyse sağol" bu nasıl bi cümle 1 73 lük bir insan birerkek 1 71 kiloya iniyor (hadi biz buna fit diyelim) dahada kilo vermeye çalışıp ama artık baya zorlanıyorum diyor. daha verilecek kilomu kalmış ki? bir insan boyundan hafif olması için aklıma gelen ilk iş jokeylik. siz jokeyleri mi aşağılıyorsunuz?. bidetekrarediyorum polimik yaratacak yazılar yazmayın kişilere uslupta da dikkat edin .

 

Ya vücudum yağlı olmasa niye uğraşayım? neyse konu kilitlenirse sevinirim

 

bence sorunun artık piskolojik olmuş.tamam kilon fitt ama daha kilo vermeye çalışmak ne için.yağlıyım diyosun yağlı falan değilsin.insan sadece et vekemikten oluşmuyor vucudunda bir miktaryağ kalacakki ölmeyesin.kendisağlığınla oynuyorsun sen yağ yakmak yerine biraz kas kütlesi inşa etsen daha fit bir görünüm elde edebilirsin. ozaman senin o yağlı görüntüdediğin sana görünmemeye başlar.ayrıca arama butonunu daha sık kulanırsan aradığın çoğu şeyi forumda bulacaksın sana tavsiyem konuları en başından başla ve tek tek oku çok şey öğreneceğinden emin ol.

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi