İyice takıntı yaptım,yardım ederseniz sevinirim.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve BRaVe HearT tarafından 17 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. BRaVe HearT
    Offline

    BRaVe HearT Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar merhaba.Benimde takıntım boy ile ilgili.16 yaşına yeni girdim.174 boyum var,61 kiloyum ve zayıfım yani.Benden daha kısa olanları düşünüyorum ve halime şükretmeme rağmen kısa olduğumu düşünüyorum.Sizce 180 olma ihtimalim var mı yada ne kadar uzayabilirim? Saygılarımla..
     
  2. Ec0
    Offline

    Ec0 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2010
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    434
    Ödül Puanları:
    0
    uzar tabiki boy uzatmaya yönelik egzersizleri keşke senin yaşındayken yapsadım bazıları 18 den sonra uzamaz diyor ama bu bir bahtıl inanç ben 18 den sonra boy uzatmak için egzersiz yaptım 5 dakikalık günde günlük kalsiyum ihtiyacımıda karşıladım tabi 4 cm aldım sen daha iyi sonuç alırsın bence bol bol süt yoğurt filan tüket günde 1 litre süt içmen yeterli olacaktır buda ortalama 4-5 bardak eder bardak boyuna göre değişir bunu gün içerisine bölerek içersin egzersiz ne önerirsen diyorsan barfix demiri yada parklardaki demirleri tutun ama ayakların yere değmiyecek kadar uzun olması lazım öyle tutun max 5 dakika sonuç alırsın ben denedim yaş 18 2 haftada 4 cm aldım
     
  3. ozan119
    Offline

    ozan119 Yeni Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    554
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    bende 16 ya gircem 1.75 im:D herkes genellikle bu civarda
     
  4. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

    Alıntı:

    Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!

    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.

    Örnekler :

    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme
    ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi?
    *Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş