İp atlayarak boy uzatma?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Cobain ~ tarafından 1 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Cobain ~
    Offline

    Cobain ~ Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle merhaba.İp atlamak boyu uzatırmı bunların dışında neler önerirsiniz.Teşekkürler.
     
  2. torlak
    Offline

    torlak Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    gidip kemik plaklarının acıklıgını ogrenip büyümenin daha durup durmadıgını ogrenmen lazım eger durmamışsa yüzme gibi sporlarla 4-5 cm daha uzarsın. Barfiks, basketbol, yüzme gibi hem kol hem bacak eklemlerini çeken sporlar yapmalısın ki uzayasın.
     
  3. JackGhosen
    Offline

    JackGhosen Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2014
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    İp atlamak boy uzatmak amacı ile yapılan bir aktivite değildir, bunun yerine ayak bileklerinize ağırlık asarak barfiks çekerseniz uzun dönemde 2-3 cm gelişim olacağını düşünüyorum.

    Ayrıca Air Alert isimli program sayesinde boy uzaması sağlayan arkadaşlarım var denemenizi tavsiye ederim.
     
  4. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    964
    Beğenileri:
    699
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yaş müsaitse boy uzamasına ciddi anlamda katkı sağlayabilecek tek aktivite var o da yüzme.
     

Sayfayı Paylaş