İnternetten Dumbell Alıcam Yardım ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Savino89 tarafından 28 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
  2. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.423
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    ben ilk başlarken üstteki spin marka olanını almıştım. tek dambıl, barla birlikte 13 kg. plastik dayanıksız derler ama, 9 aydır hiçbişey olmadı. ne ezilme ne kırılma yok. yalnız ilk aldığımda, her ihtimale karşın ağzındaki tıpaya siyah bant yapıştırmıştım tozu dökülmesin diye. bantlar bile sökülmedi.
     
  3. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Üsttekini dün kargoya verdim. Sence 2 gün erteleyip kargo gelince sağlam ağırlıklarlamı giriyim yoksa barfiks şınav 4kg dumbell ile vs çalışıyımmı kısaca 2-3 gün formumu fazla düşürürmü bazen ara vermek gerekiyormuş diye duymuştum uzun süredir ara vermedim zaten
     
  4. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.423
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    3 ayda 1 ara vermek gerek diye duydum.ben en son ağustosta 1 hafta ara vermiştim..
     
    Savino89 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş