İnternetteki hesaplayıcılar

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve THEFİTMAN tarafından 19 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. THEFİTMAN
    Offline

    THEFİTMAN Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2016
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    ANTALYA
    Arkadaşlar internetteki günlük kalori hesaplayıcılar doğrumu ektomorf um
    Ve BMH mi öğrenmek istiyorum. Yaş 14 boy 167 kg 47

    LG-K430 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. VGT1
    Offline

    VGT1 Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Bildigim kadariyla senin gunluk kalori ihtiyacini hicbir hesap tam dogru bilemez. Hesabin verdigi miktarda beslenerek, her hafta tartilip bakmak lazim kilo aliyormusun veriyormusun. Cikan sonuca gore kalori miktarinda oynaman gerekiyor taki net ne kadar kaloriye ihtiyacin olduguna ogrenene kadar.
     
  3. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.687
    Beğenileri:
    1.872
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    metabolizmana , ve yaptığın aktiviteye göre değişir kalori ihtiyacın , bunu da internet siteleri bilemez ama tahmini bir şeyler söyleyebilirler. en iyisi bir gün içinde ne yediğini kendin hesaplayıp ona göre kalorini belirlemen , ben mesela ölçmüştüm antrenman günleri 3500 yediğim zaman ne aç ne tok hissediyorum tam ihtiyacım kadar alıyorum ve bu kaloride kilom da değişmiyor.
     
  4. THEFİTMAN
    Offline

    THEFİTMAN Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2016
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    ANTALYA
    Peki abi metabolizma hızını belirleyen hormon nedir yada ne belirler

    LG-K430 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  5. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    391
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    Kaloroni hesaplamak.icin soruyorsan bunu o kadar detaya inmene gerek yok. Inemezsin.

    Ya bir diyetisyene gidersin sana bu hesabi ve beslenme.programini yapar.

    Yada sen internetten hesaplarsin. 2 hafta sonra kilonu ve vucut olculerini olcersin. Ona gore hesapladigin kalori dogrumu yanlismi analrsin.

    Her 2 haftada bir kontrol etmeye devam edersin.

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. THEFİTMAN
    Offline

    THEFİTMAN Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2016
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    ANTALYA
    Cevaplarınız için çok teşekkürler hepinize kolay gelsin

    LG-K430 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş