Özet olarak şunlar var;
Sebep 1- metabolizmalarının hızlı olması, yani o aldığı basit karbonhidratı o kişinin bünyesi yakıyor.
Sebep 2- Vücutta ne kadar az yağ varsa, insülin direnci o kadar az olur, ne kadar az yağ hücresi varsa, kilo almak o kadar zor olur.
Sebep 3- O yaşlarda hormonlar, ve dolayısıyla metabolizma tavan zaten. Ben de cips yiyerek kilo vermiştim, oturup 2 büyük pizza yerdim vs ama sıkıntı olmazdı.
Sebep 4- Genetik. Akciğer kapasitesi olsun, kalp kapasitesi olsun, obezite geni olsun, tiroid olsun, insülin hassasiyeti olsun, benzeri şeyler, bunlar da önemi.
Bunlar ilerde işlerin tersine dönmeyeceğini veya zarar görmeyeceğinizi göstermez. Çocukken mc-donalds yiyen insanların ileriki yaşlarda bu yapılanlardan dolayı yaşadıği problemler tıp dünyasında var...
Yani olay sırf kalori ve insülin değil aslında, laktoz problemleri gibi Sonuca baktığınızda, genel anlamda sağlıksız olan ve kilo aldıran durumlar bahsettiğimiz gibidir. Umarım açıklayıcı olmuştur. Tercih sizin.
Son düzenleme: 31 Ağustos 2016