İncline dumbell fly / dumbell fly

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve yagizyesilyurt tarafından 7 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. yagizyesilyurt
    Offline

    yagizyesilyurt Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2013
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Oyuncu
    Yer:
    İzmir
    İncline dumbell fly / dumbell fly

    Hareketlerinin birbirinden farkı nedir ? Hangisi daha etkili merak ediyorum konu hakkında forumda bi araştırma bulamadığım için açtım konuyu bilgili arkadaşlar yardımcı olursa sevinirim
     
  2. AnTiCoRe
    Offline

    AnTiCoRe Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    359
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    incline hareketler göğüste üst göğüse vurur.İncline dumbell fly,incline dumbell press,incline bench press bunlar hep üst göğsü hedefleyen hareketlerdir.Dumbell fly ise göğsün geneline vuran izole bir göğüs egzersizidir.Göğüs hareketleri başlığından bunlara bakabilirsiniz.
     
    egemennn ve columbu bunu beğendi.
  3. yagizyesilyurt
    Offline

    yagizyesilyurt Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2013
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Oyuncu
    Yer:
    İzmir
    Bakmıştım sadece fly hareketi olduğu için kafamı kurcaladı biraz dumbell fly dan farkı ne olabilir diye
     

Sayfayı Paylaş