İncelir mi yoksa daha fazlamı şişer

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Ylmz34 tarafından 11 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Ylmz34
    Offline

    Ylmz34 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2010
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar benim bacak bölgesi vücudun üst bölümüne göre çok kalın, şu an diyetteyim ve tam 20 kilo fazlam var. Bacak egzersizleri yaparsam daha fazla kalınlaşır diye korkuyorum. Bunun bir yöntemi var mıdır?
     
  2. AngryHun
    Offline

    AngryHun Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.166
    Beğenileri:
    1.125
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kimyager
    Yer:
    İstanbul
    kas olarak kazanım yapabilirsin fakat kaslar yağlara göre daha az yer kaplayıp daha sıkı göründükleri için sorun olacağını sanmıyorum ve kas miktarın ne kadar artarsa yağ yakımında o kadar artar..
     
  3. BLACKFLASH
    Offline

    BLACKFLASH Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    asker
    Yer:
    Türkiye
    diyette hiç bir bölgen kalınlaşmaz. rahat ol çalışmaya devam.
     
  4. m.o.k
    Offline

    m.o.k Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2008
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Sales
    Yer:
    Denizli
    Vücutta yağ yakımı başladığında tüm vücuttan eşit şekilde yağ yakarsınız. Bu yüzden normal çalışmalarda antremanlarda düzgün ve nizami yaptığınız sürece vücudunuz eşit gelişecektir. Kaygılanmaya gerek yok . Çalışmaya devam ;).
     

Sayfayı Paylaş