İlk karın antrenmanı sonrası şişlik

Konusu 'Bayanlara Özel - Beslenme & Diyet' forumundadır ve didem07 tarafından 17 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. didem07
    Offline

    didem07 Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bayan
    6 aydır fitness yapmaya başladım sırtım omuz ve kollarımda oldukça yol katettim ve karnımda six pack çıkması için savaşıyorum bu hafta antrenman listeme karın egzersizleri de koydum şu an karın kaslarım çok ağrıyor ama sorunum bu değil çünkü biliyorum ki acı varsa başarıda var
    Karnımda ne olduğunu anlamadığım bi şişlik oldu alt karın dümdüzdü karın çalışmaya başlayınca fırladı çıktı sanki hamile gibi ödem mi topladı yoksa ters giden birşeymi var başına gelen oldumu
     
  2. alpwer
    Offline

    alpwer Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2015
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    dikkatli olmanı tavsiye ediyorum. görmedim ama göbek fıtıgı olabılır dıkkat et


    Tüm sorularınız için www.fitnesseverler.com
     

Sayfayı Paylaş