İleri seviye supplement kombinasyonu

Konusu 'Supplement Günlüğü' forumundadır ve Sportik tarafından 9 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Sportik
    Offline

    Sportik Üye

    Katılım:
    9 Kasım 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    İyi günler herkese . Adım kaan 18 yaşındayım , hedefim IFBB pro olmak :D Yani yolumuz zorlu , supplement günlüğü tutmak istedim . Neredeyse her türlü supplementi kullandım . Şu an bulk dönemindeyim günlük kilo başına 6 gr karb 3 gr protein 1 gr yağ alıyorum . Haftada 5 gün üst üste cok ağır çalıştığımdan bir hayli supplement var :D

    - Dymatize İso 100
    - Weide Pure Casein
    - Weider Amino 2200
    - Universal Kreatin
    - C4 Extreme
    - Universal Gh Max
    - Musclepharm Re-Con
    - Gaspari Glycofuse
    - Sargenor Arginine 5mg
    - Universal Animal Pak
    - Phytodef Artichoke & Milk Thistle
    - Afye Milk Thistle
    - Now sports Cla

    Her hafta yeni bir mal alıyorum neredeyse . Aldıkça burda paylaşıcam , yardım isteyen olursa da yazabilir elimden geldiğince destek olurum , iyi akşamlar
     
  2. KratosS
    Offline

    KratosS Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2014
    Mesajlar:
    316
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Sen dahil bazi arkadaslar cikip laf edebilir ama parani bos yere harciyosun bence ben olsam bi whey alirdim yeterde artardi gereksiz bence hele milk thistle onun yerine git enginarin kendini ye streoid kullanmiyosan nabiyon onu merak ettim gerci bu kadar takviyeye karacigermi dayanir desene :)
     
  3. Sportik
    Offline

    Sportik Üye

    Katılım:
    9 Kasım 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Hahahaha kardeşim aynen :D Ama her gün enginar da yiyorum , spor çıkışı ilk öğünümde . Yoksa nasıl dayansın bu organlar
     
    KratosS bunu beğendi.
  4. KratosS
    Offline

    KratosS Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2014
    Mesajlar:
    316
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bencede enginara devam :))
     
    Sportik bunu beğendi.
  5. Sportik
    Offline

    Sportik Üye

    Katılım:
    9 Kasım 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Görüntü aldım beyler ;
    IMG_6551.JPG
     
  6. AnTiCoRe
    Offline

    AnTiCoRe Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    359
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    Bu kadar fazla supplement israftır.Bu benim şahsi görüşüm.Ne kadar zamanlaman doğru da olsa, doğru miktarlarda da kullansan vücuduna doğal olanı seçebilme hakkını da vermen lazım.
     
  7. Sportik
    Offline

    Sportik Üye

    Katılım:
    9 Kasım 2014
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Gh max , arginine , kreatin , c4 ve glycofuse vücudun üretemediği besinlerdir . Bunlarda 2 haftalık ara veriyorum paket bitiminde . Fakat diğerleri vücudun besinlerden aldığı ya da ürettiği şeyler , ara vermeme gerek olmayan şeyler kısacası
     
  8. firewing
    Offline

    firewing Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    karaciger enzimlerine baktırdın mı ?
     
  9. gazo0202
    Offline

    gazo0202 Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    314
    Beğenileri:
    200
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    18 yaşında bu parayı nerden buluonuz :D
     
  10. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Seni ilerde IFBB de görürmüyüz bilemem ama bu gidisle seni Veli Efendi hipodromunda kesin görürüz,at yarislarinami hazirlaniyorsun bu ne bukadar?:)sadece israf.
     
    Balboa7 ve Created By Loss bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş