İleri Seviye Beslenme Programı Bilgi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve onder1 tarafından 8 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. onder1
    Offline

    onder1 Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2011
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    merhaba arkadaşlar başlangıç ve ileri seviye için şöyle bir beslenme programı kullanmak istiyorum ama ben proteini saglıklı evdeki yiyeceklerle karsılamak istiyorum burdaki Amino asit veya Whey protein yerine aynı degerleri evdeki yiyeceklerle saglıyacak biri varmı

    ve burdaki beslenme programında yeni başlayanlar için 3 plan yazılmış hangisine uymalıyım

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/sev-yeye-g-re-bodybuilding-t6111.html
     
    Son düzenleme: 8 Temmuz 2012
  2. onder1
    Offline

    onder1 Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2011
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    yardımcı olacak biri yokmu
     

Sayfayı Paylaş