İlaçsız vücut.YORUMLARINIZI bekliyorum...

arkdaşım biraz kendinden bahsedermisin yaş kaç kilo boy kaç senedir bodybuilding len uğraşıyon bunlarıda bir yazarsan yorumlar ona göre daha sıhatli olur arkadaşım

 

Çok güzel vücut tebrik ederim. Özellikle mide çok güzel. Biraz daha hacim olsa hiç fena olmaz. Erzurum'a selam.

 

üst mide kasları iyi gelismis...
fakat alt mide kasları geride kalmıs...alt mideye yüklenip,orantıyı yakalamıssın...
birazcık kg almalısın...hacim yapmalısın,kas kütleni arttırmalısın..
yinede iyi görünüyosun fakat...anatomide bi düzensizlik var sanırım..yada calısmada yani idmanlarda düzensizlik var sanırım...adaleler düzgün gelismemis....dezensiz görünüyor...

tebrikler ve basarilar....

 

slm

arkadaşım vucudun zayıf bana kalırsa bunu ilaçla falan alakası yok yani...kilo alman lazım....

vucudunda mide hariç geneli zayıf zaten midede yağsız bi vucutta kolaylıkla çıkar 3/4 ayda ...neyse çalışmaya dvm et demek istediğim bu işte hatırısayılır yerlere gelmek için ilaç ne yazıkki şart...ama tebrik ederim şu zmana kadar kullanmamışsın...

 

ilaç kullanmadan böyle bir vücut yaptğın için tebrikler..Biraz daha kilo alsan çok süper olacak...Ayrıca mide kasları çok iyi.tebrikler.

 

bence vücudun gayet güzel yannız trapezlerin hiç body yapmamıs biri gibi azıcık cıksalar bence daha güzel dururmus.
bide gögüslerının alt ortası, ne biliyim cok ayrık aşşa doru iki kese gibi duruyo gögüslerin, iki kare gibi dursa yanyana bence daha estetik durur.

 

arkadaşım resmin altına yazdım yorum yaparmısın

bekliyorum yorumunu

 

vücut estetik duruyor ve yag oraninin düsük olmasinin büyük avantaji var... kilo almakta zorlanan bir tipmisin bilmiyorum ama bence biraz kilo alsan iyi olur. ama sakin birden asiri kilo alma. cok yavas sekilde kilo alirsan daha saglikli olur. bilirsin belki... kimisi vardir kas yapacagim diye birden asiri beslenmeye baslar. kilo almasina ragmen bu kilonun sadece yüzde 5 i kas olur. bu yüzden kilo alma isini cok uzun zamana yayarsan aldigin kilonun büyük bir kismi kas olacaktir. sakin bu formundan bir sey kaybetme. asiri yaglanirsan ilerde diyete girince kaslardanda olursun. saygilar.

 

Hoş

Biraz Kiloyla Daha da İİİİİİİ Olabilir.... 8)

 

İlaçsız ne demek yani? ille de ilaçla mı oluyor? Amaç nedir ?? Zaten sadece atletik bir yapıya sahipsin hepsi bu

 

Bencede Doğru Adleyi Büyütmek İçin Ek Besin Şart.... Basarılar!

 

selam despo,
ne demek istedin anlamadım açıkcası..Arkadaş ilaç kullanmadan bu vücudu yaptım demiş....Bende kendisini ilaç kullanmadığı için ve böyle bir vücut yaptığı için tebrik ettim..................

 

burada 5-6yıllık bir çalışma yok, 6 aydır çalışıyorum dıyor zaten!! uzun zaman çalışır vede hormonlara başvurmassa bu dediğin geçerli..

 

ilacsiz oldugunu wurgulayacak bi vücut deil.. 69 kilo cok cok az.. aclık kası .. 5-10 kilo alırsan daha ii olacagı asikar, ilk etapta ne yedigine dikkat etmeden, ne bulursan yemen gerek... ögün sayını ve miktarını arttır derim... temel saglam olmus cunkii.. üstüne inşaa etme zamanın gelmis

 

ilaçsız derkende ilaçla kastın nedir bu çok göreceli bazıları supplamentlerede ilaç demeye bayılıyor

 

Kendimi seninle kıyaslıyorumda kilolarımız eşit ölçülerimizde hemen hemen aynı sayılır birtek benden 4cm kısasın başlıkta yazmışsın ilaçsız diye yazmana gerek yoktu zaten anlaşılıyor bence o kadar karın kası ile uğraşıcağına biraz kilo alsan çk daha işine yarardı ve sana birşey sormak istiyorum;
Bodye başlamadan önce kaç kiloydun karın kası yapayım derken kilo verdinmi yada kilo almanı engelledimi?

 

USTUNE BASTIN DOSTUM KESINLIKLE AMINOASITLERE BU KİŞİ BENCE ILAC DIYOR VUCUDUN YORUMUNA GELINCE BENDEN İYİ DURUYOR ESTETIK ACIDAN ANCAK KILO ALMASI LAZIM KESINLIKLE BADİCİYİM DEMESİ İCİN AMA SADECE KARIN KASI YAPMAK SADECE GORUNUSU ETKILER BENCE OLCULER UFAK KALMIS



edit (DaFFy): Forumda büyük harfle yazmak yasaktır.

 

kilo alarak karın kası yapmayı başarmışsın bu senin için bire başarıdır ancak senin mantığınla benimki bir değil sen üçgen vücut yapmak istiyorsun ama ben istemiyorum mesela

bodyci vücudunu fitnessçi vucuduna tercih ederim
Ayrıca üst gögüs zayıf