İki Soru

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Allons.y tarafından 21 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Allons.y
    Offline

    Allons.y Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Sizden iki konuda yardım isteyeceğim öncelikli olarak karın bölgemde hafif bi yağlanma var bunu nasıl giderebilirim , her hangi bir program bulamadım son çağre size soruyorum.İkinci olarak kolarımı enine genişletmek istiyorum bir yani bileğimden ince gözükmesini istemiyorum.
    Şimdiden cevaplar için teşekkürler.
     
    Allons.y, 21 Mayıs 2013
    #1
  2. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Kardiyo yaparak ve kol çalışarak elbette.
     
    uzzman, 21 Mayıs 2013
    #2
  3. Allons.y
    Offline

    Allons.y Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    2 Günde bir 350 kalori yapıcak kadar koşuyorum zaten okulda olsun parkta olsun basket oynarım ve okula giderken yaklaşık 2km gidiş geliş yürüyorum.Koluda full arka kol çalışıyorum ama bilinçsizce hoca yardımı olmadan.
     
    Allons.y, 21 Mayıs 2013
    #3
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 21 Mayıs 2013
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş