İdmandan sonra whet suyla mı sütle mi alınmalı?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve stoica tarafından 26 Mart 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. stoica
    Offline

    stoica Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2010
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    28
    Arkadaşlar bu portein tozunu idmandan sonra neyle ile alsam daha iyi olur ben genelde süt ile alıyorumda (tadından dolayı) suyla almak daha mı iyidir kana cabuk karısması bakımından ??
     
  2. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Suyla alırsan kana daha çabuk karışır.

    Başlık açmadan önce arama yapsaydın bu sorunun cevabını bulabilirdin.
     
    builtman bunu beğendi.
  3. snnozlm
    Offline

    snnozlm Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2008
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Başlık kitlenecek büyük ihtimalle. Üzüm suyu ya da suyla almalısın. Kana daha çabuk karışması için.
     
  4. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Suyla alınırsa daha hızlı karısır gıbı bır yargı hakım..
    Ama onumuzdekı zamanlarda neler degısır bılınmez..

    Ya birde su var, anlamıyorum boyle yazanları..
    Normal yorumunu yazmıssın bırde yonetımden tesekkur bekler gıbı boyle seyler yazıyorsunuz..

    Kıtleme yetkın varsa kılıtle, yoksa da karısma o zaman..

    Kılıtlenmesı gerekıyorsa kılıtlenır zaten.. ;)
     
    stoica bunu beğendi.
  5. Achilles1980
    Offline

    Achilles1980 Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    515
    Beğenileri:
    720
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Zayıflatma, Yarışma diyeti, Yağ yakımı vb.
    Yer:
    İzmir
    Sütle alabilirsin hiçbir problem yok. Antreman öncesi aldığın öğünün sindirimi hala devam ederken bunu önemsememelisin.
     
  6. TurTaa
    Offline

    TurTaa Yeni Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2009
    Mesajlar:
    460
    Beğenileri:
    121
    Ödül Puanları:
    0
    son öğünden min 1.5 saat sonra gidiyor zaten spora.neden midesinde yiyecek olsun.süt geç karıştırıo,hiç karıştırma sütü yataarken iç bir tek
     
  7. Achilles1980
    Offline

    Achilles1980 Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    515
    Beğenileri:
    720
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Zayıflatma, Yarışma diyeti, Yağ yakımı vb.
    Yer:
    İzmir
    Besinlerin sindirim zamanlarıyla ilgili bir fikrin olmadığını düşünüyorum Turta. Ayrıca sütün içinde süt şekeri laktoz vardır. 25 gramının glisemik indeksi 48 dir. Bu çok iyi bir seviye mi dersen değildir tabii ki. Fakat süt ile alımında ki daha önceki besininlerin sindirimi devam ederken almak tamamen doğaldır ve alınabilir.
     
  8. cagkanyuksel
    Offline

    cagkanyuksel Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2007
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Graphic Designer
    Yer:
    İstanbul
    yaglanma gibi sorunun yoksa sütle alabilirsin ama suyla almak her zaman daha iyi sonuc veriyor
     
  9. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/...2566.html?t=12566&highlight=antremandan+sonra
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/suyla-m-s-tle-mi-t6366p2.html?highlight=s%FCtle+mi

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş