İdmandan Sonra Çalıştığım Bölgedeki Kasım Titriyor.

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve DrawStyle tarafından 10 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. DrawStyle
    Offline

    DrawStyle Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    İdmandan 10 Dk Sonra Çalıştığım Bölgede Titreme Oluyor.Mesele Ön Pazu Çalışıyorum.Kolumu Az Havaya Kaldırsam Hemen Titriyor.
    Göğüs Çalışsam.Göğsüm İçten Titriyor.
    Bu Titreme Bir Gelişim Mi ? Yoksa Yanlış Hareket'den Dolayı Mı ?

    2. BİR SORUM İSE
    BOY : 1.83 KİLO : 96 YAŞ : 17 Göğüslerde Sarkma Var.
    15 DK Tempolu Yürüyüş
    15 DK Bisiklet
    15 DK Eliptik Bisiklet
    2x15 Mekik
    15 Sırt
    15 Ön Kol
    15 Dumbell Ön Kol
    20 Göğüs
    [Çalıştığım Kilo : 20-24 Kg]
    3 Ay Fitness İle Nasıl Bir Vucudum Olur ?
     
  2. HouseMafia
    Offline

    HouseMafia Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence kaslarını yeterince zorladığının göstergesidir.
     

Sayfayı Paylaş