İdeal kilom

Boyum 1.90 kilom 67 acaba benim ideal kilom yaklaşık ne olmalı? Cevap verene teşekkürler.

 

merhaba kardeşim senin ideal kilon 80-85 arası diyebilirim tabi buda yağsız bir şekilde olmak üzere benim ideam.
Saygılarımla

 

Ben 75 bile olsam razıyım.85'e vurmak zor gibi gözüküyo...

 

slm kardeş bence boyunla kiloun arasında 10 fark olması lazım boyun 1.90sa eğer ideal olarak 80 kilo olman lazım ideal fizik fln öle mankenlerin .benimde 1.81 boy aynen bende 67.68 kiloyum kilo almam lazım .. zamanla oluyo ama yha olmuyo die bişey yok ben bb başladığımda 59.60 kiloydum

 

merhaba boyum : 1.94 kilom 95 sizce nasıl göbek olarak çok çok az 2 aydır çalışıyorum . sizce 100 kg yi geçeyimmi?

 

Ben bb'ye başladıktan sonra görünümüm değişti ama tartıya yansımadı.Bekliyorum şu 3 ay yazın 75 olmam lazım en azından...