İdeal bel cevresi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Lavezzi tarafından 23 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Lavezzi
    Offline

    Lavezzi Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Kaç olmalı sizce benim bel 83cm boy 177 ama ne bilim yandan cok kalin gozukuyor gibi öyle hissediyorum önden bakıncada böyle tam kare statham in vucudu gibi böyle 3 gen olsa belden kaybetcek gibi sizce saglam 3 gen vucut için ideal bel kaç cm ?
     
  2. Lavezzi
    Offline

    Lavezzi Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    yokmu yardimci olacak
     
  3. Apotheosis
    Offline

    Apotheosis Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    boya değilde omuz ile orantılı olması önemli ona göre hesapla
     
  4. Lavezzi
    Offline

    Lavezzi Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    omuz 120 bel 83 boy 177 ne düşünüyosun sence? orantılı olmasi derken?
     
  5. BurakS.
    Offline

    BurakS. Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2012
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    yan karın çalışma :D sırt antrenmanında da kanatın altlarına biraz daha çalış daha belirgin çıkar :D misal benim göğüs çevresi 110 bel çevresi 75 :D ama ben BB çalışmıyorum yüzücüyüm :D
     
  6. Lavezzi
    Offline

    Lavezzi Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    keske benimde bel 75 olsa
    yan karın calısma derken
     
  7. BurakS.
    Offline

    BurakS. Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2012
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    yan karın dediğim kısım yanlar yani :D six pack in dışında sağın solunda kalan kısım
     

Sayfayı Paylaş