İçim rahat karpuz yiyemiyorum

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Cidade de Deus tarafından 13 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaşlar yaz gelmesiyle meyve tuketımim arttı öellikle karpuz
    internette krpuz hakkında yazılar okudum ve Cvitamini oldugunu öğrendim C vitamini depo edilmeyen vitamin diye biiyorum yani fazlası dışkıyla vucüttan atılıyor emın olmak ıcın sormak ıstedım rahatlıkla karpuz tuketebılırmıyım? kılo almaktan korktugum ıcın rahat yıyemıyorum yeıkten sonrada pişmalk hissetiyorum buda pikolojik yonden beni etkiliyor sunuda belirtiyim karpzu genelde hepakşam 9 ile 11 arası tuketıyorum acaba ıstedıgım kadar yesem sorun yaparmı 3-5 dilim kadarı ? :confused:
     
  2. melanqoliq
    Offline

    melanqoliq Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Fethiye
    bence çok abartmamak kaydıyla tüketirsin tabii neden yiyemeyesin.
    ama bi yerde okumustum yemekten hemen sonra tatlı niyetine yenilmemeliymiş meyveler.
    hem mideyi asırı yoruyor hemde yağlanmaya davetiye cıkarıyormus.
    bilginize..
     
    Cidade de Deus bunu beğendi.
  3. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    yemekten 2-3 saat sonra yıyorum o zamanda akşam oluyor ama az yedıgımde etmıyor cok yemek ıstıyorum oda korkutuyor ama c vitamini depo edilmedıgı ıcın istedıgımız kadar yani 3-5 dilim sorun yaparmı yazın 3 ay yazlıkta denize gidiyoruz ve sadece karpuz peynir / uzum peynır yıyebılıyorum sıcakta yemek yenmyor

     
  4. rekliox
    Offline

    rekliox Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    dr
    Yer:
    adana
    aksam yemeğinde az yaglı peynirle 1 tabak karpuzdan birşey olmaz ;)
     
    Cidade de Deus bunu beğendi.
  5. JohnnyTog
    Offline

    JohnnyTog Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2010
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Toghan
    Yer:
    İstanbul
    Karpuz tüketmek istiyorsan sabahları aç karnına karbonhidrat niyetine tüketebilirsin ama akşam saat 9-11 arası tehlikeli bir saat hele ki yüksek glisemik indeksli karpuz için daha da tehlikeli bir saat vücuttaki büyüme hormonunu olumsuz yönde etkiler bu kadar geç saatte meyve tüketmek...
     
    Cidade de Deus bunu beğendi.
  6. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    arkadaşlar yorumlarınız için teşekkür ederim.Sabah kahvaltısında karpuz peynir yemekistiyorum ailemde diyor doktorlar demiş karpuz peynir kilo yapıyormuş bu dogrumu ben gene kahvaltıda karpuz peynir tuketmek istıyorum ama neden özellikle karpuzla peynir kilo yapsinki tosttan salamdan daha saglıklıdır?
     
  7. supersport
    Offline

    supersport Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2007
    Mesajlar:
    446
    Beğenileri:
    234
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Tıp
    sabah bir dilim karpuz ve bir dilim peynir . ekmek yok. süper tok tutuyor beni. akşam yemeği de 2 tavuk pirzola ve karpuz. ekmek çok az. karpuz yiyip şişince ekstra yemek yemiyorsun. karpuzdan kalori alıyorsun ama diğer yemeklerin ve ekmeğin kalorisini almadığın için negatifte kalabilrisin. ben 1,5 ayda 5 kilo verdim. kol ölçüm aynı.
     
    Kötü Çocuq ve Cidade de Deus bunu beğendi.
  8. rsxer
    Offline

    rsxer Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    akşamları bende yemeği kestim en iyisi hsonları spordan sonra yemek oluyor, akşamlarıda şeker krizi tutarsa en geç 6 gibi kavun yiyorum
     
    Cidade de Deus bunu beğendi.
  9. deathlifter
    Offline

    deathlifter Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.416
    Beğenileri:
    2.742
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    bilgisayar muhendisi
    Yer:
    istanbul
    bence çok detaya girip abartmamak lazım bence karpuz için şu saat bu saate gerek yok meyve sonuçta istediğim zaman yerim müsabık değiliz çok sınırlandırıp baymamak lazım. yani meyve ve büyüme hormonu etkisi çok ayrıntı geldi bana.
     
    ozpirik, Akay, Cidade de Deus ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  10. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Gün içinde cok yerımde akşam ailece tb karsısında karpuz yıyorlar bende dayanamıyorum ama sonrada kendıme kızıyorum zayıflamam gerekıyor dıye aksamlar yemem artık gun ıcınde yerım
     
  11. Eqo
    Offline

    Eqo Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    Karpuzun sana hiçbir zararı olmayacaktır. Aksine zayıflamana meyveler yardımcı olur. Hatta ve hatta karpuz diyeti bile vardır. Şuna bi bak istersen bilimsel örnektir:

    100 gr Karpuz = 19 kalori
    1 adet Şeftali : 60 kalori
    1 adet Elma : 60 kalori
    1 adet mandalina : 50 kalori


    Yani sen 600 gr karpuz yesen bile 2 elmaya eşit olacak buda bir insan bünyesi için çok çok normal birşey..
     
    Akay ve Cidade de Deus bunu beğendi.
  12. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    bu ıcımı cok rahatlattı 100 gr 1 dılıme eş gelıyor sanırım?
     
  13. çokopirens
    Offline

    çokopirens Yeni Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2010
    Mesajlar:
    176
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    0
    valla bende çok seviyorum karpuzu bi oturursam başına, karnım ağrıyana kadar yiyorum. sonra tartıya çıkıyorum oha diyorum kendime az ye ulan.. sabaha kadar da tuvaletten çıkamıyorum. uyku düzenimi bozuyor haliyle :) ama kilo yapmıyor
     
    rsxer ve Cidade de Deus bunu beğendi.
  14. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    aynen gecen sene oyleydım gece cok yıyıp sabaha kadar tuvalet yolunda :D ama bu sene dıyete basladım duzenlı yıyorum ama karpuza hayır dıyemıyorum genede gece degılde 7 gıbı yemeye calısıcam
     
  15. dishiwelet
    Offline

    dishiwelet Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    887
    Beğenileri:
    515
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    fitness antrenörü
    Yer:
    antalya
    bende asla hayır demem karpuza heran yiyebilirim:)
     
    Cidade de Deus bunu beğendi.
  16. rsxer
    Offline

    rsxer Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    aynennnnnnn öyle :D
     
  17. ugurcasio
    Offline

    ugurcasio Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2009
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    istanbul
    karpuz tüketirken dikkatli olun. glisemik indeks olarak 72 dir. muz ve üzüm den bile hızlı kana karışır. antreman sonrası için mükemmel bi besin kaynağı. whey le karpuzu denedim fena oldu:D
     
  18. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Valla bende dayanamıyom şu karpuza:D tabi öyle her karpuzuda yemem ;) iyi hoş güzel kırmızı v.s v.s olursa affetmem...ama kilo yapıcağını bi,lsem hayata ağzıma koymam...
     
  19. Kötü Çocuq
    Offline

    Kötü Çocuq Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    234
    Beğenileri:
    153
    Ödül Puanları:
    0
    Birçok kişi meyvenin kilo yapmadığını düşünür halbuki meyve şekerin şekil değiştirmiş halidir ve kilo yapar.Fazla yenmesi durumunda kilo yapacağına emin olabilirsin.İlla meyve istiyorsanız Erik ye.Ama abartılmamak şartıyla tabiki yenilebilir.Böyle bir soru sorduğuna göre muhtemelen çok gençsin merak etme yakarsın.
     
    Cidade de Deus bunu beğendi.
  20. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    meyve yıyorum fakat oglen yıyorum aksam dan sonra hıcbırsey yemıyorum gecen dondurma aldım 1 haftadır dolapta yıyemıyorum bı turlu korkudan oglenlerde ac olmadıgım ıcın yemıyorum oyle kaldı :)
     

Sayfayı Paylaş