İçeri gir ve bilgini paylaş ! :)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve bydinamix tarafından 4 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. bydinamix
    Offline

    bydinamix Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Merhaba Arkadaşlar,

    Size 2 sorum olacak.

    1) Şimdi benim sağ kol ile sol kol arasında fark var ama çok ufak bir fark.Fakat şekil farkı baya göze çarpıyor.Sağ kol daha şekilli solda şişiyor ama sağ gibi şekil yok.Bunun için nasıl bir çalışma yapsam dengeyi sağlayabilirim?

    2) Futbola çok düşkün biriyim.Hem vücut geliştirme yaparak hem de futbol oynayarak kaslarımı geliştirip esnekliği kaybetmemem mümkün mü? Kondisyonu arttırmam için koşmak istiyorum.Hem koşarak hem de hacim çalışmak mümkün mü?

    Bu arada boyum 1.90 kilo 80.

    Yorumlarınızı bekliyorum :)
     
  2. Shqiponje Madhe
    Offline

    Shqiponje Madhe Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    152
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Istanbul
    Ilk soru icin ben de takipteyim, ikincisi mumkun diye biliyorum boy kilon da gayet uygun.
     
  3. BODYBULDER
    Offline

    BODYBULDER Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2012
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Muğla
  4. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
    Konu kilitleme sebepleri;

    - Forum Kurallarına Uymayan İçerik
    Kural Maddesi :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş