üst göğüsün ortası

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve quantumtr tarafından 13 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. quantumtr
    Offline

    quantumtr Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2011
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    üst göğüsün ortasını şişirmek için ne yapılabilir ?
     
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    incline dumbbell pressve incline dumbell fly önerırım dambıllarla çalışmak gogusun daha çok iç kısmına vurmasını sağlar incline çalışarak üst göğüse daha fazla vurmuş olursunuz
     
  3. OMK_01
    Offline

    OMK_01 Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2011
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    decline push up
     
  4. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    923
    Beğenileri:
    1.057
    Ödül Puanları:
    103
    Gereken cevap verilmiş. :)
     

Sayfayı Paylaş