ülker kellogs K-bar-

emin olmamın sebebi zamanında nette arastırma yaparken cok okumam zaten bulabilmis olsaydım kaynak belirtirdim siz dün bana kaynak belirtirim demistiniz bende tamam demistim bulabildiyseniz lütfen siz belirtin

 

darknesssword haklı senin dediğin ambalajdaki kaloriyi ikiyle çarpmak olur ki bu da diyetteki biri günde 2000 kcal alması gerekiyosa sizin dediğiniz yöntemle 1000kcal almış olur.
evde bulunan yiyeceklerin arkasındaki değerleri aneximandro'nun hesapladığı gibi hesapla senin dediğin sana da saçma gelicek

 

Ya dishiwelet bak google a karbo yag ve proteinlerin gr i kac kcaldir yaz.onune cikan sitelerden herhangi birine gir oku.cok sacma bir gorusu savunuyorsun.internete cepten giriyorum.linki kopyalayip yapistiramiyorum.ama rahat 1Θ0 tane sitede yaziyor bu.arastir.anEximandro kanitladi zaten sen daha ne istiyorsun

 

bende arkasındaki degerleri hesaplıyorum zaten ona göre konusuyorum yani karbonhidrat ve protein 4 kalori yag da 9 kalori icerir buna görede hesaplama olur benim dedigimde bu

 

tamam işte adamlar biz uğraşmayalım diye bunları hesaplayıp kcal kısmına yazıyorlar =)
bi daha senin bulmana gerek yok

 

ben yine de hesaplama yapıyorum

 

bu k-barların bir çok çeşidi var ama türkiyede birden çok çeşidini piyasaya sürmüyorlar...
Keloggs içinde aynısı geçerli bir çok çeşidi var ama trde bitek çilek parçacıkları var

 

Arkadas 100 gramındakileri yazmış bende 1 paketteki(26gram) değerleri yazayım.

Kalori:86
Protein:1.9
Yağ:1.7
karbonhidrat:15.8

Değerler gerçekten çok iyi.

 

86 kaloriden de vücudun sindirim için harcadığı enerjiyi cıkartırsak mutlak kaç kalori almış oluruz acaba