önkol sorunu

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve güreşci35 tarafından 16 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. güreşci35
    Offline

    güreşci35 Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar genetik sanırım yada güreş yaptığım için bilemiyorum önkolum fazla kalın bunu herkes söylüyor.Hummer curl veya ters curl yapmak istemiyorum.Biceps programım için barbell curl ve con. Dumbell curl ün arasına bir hareket önerirseniz sevinirim.
     
    güreşci35, 16 Şubat 2012
    #1
  2. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    Daha önce benzer bir konu açılmıştır.

    Arama kelimeleri:

    biceps


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    SCHWARZXXL, 16 Şubat 2012
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş