önerileriniz

Arkadaşlar boy 1.73 kilo 63
3 aydır evde calısıyorum
sizce boyuma göre kilom iyimi?
17 yaşımdayım 5 cm daha uzamak istiyorum acaba kullanılan sporcu proteinlerinden kullanmam boyumda etkili olurmu?
kolla yonelik kalınlaması için bildiğiniz çalışma tavsiye edebilirmisiniz?

şimdiden teşekkürler

 

Şimdi boya göre kilom iyimi sorusu çok genel bir soru. 1.75 olup 80 kilo olan yıllardır body yapan birisiyle 1.75 olup 80 kilo olan yıllardır Big King götüren birisini bir tutamayız. Bunun için vücudunuzun yağ durumunu bilmemiz , estetik bir görüntüye sahip olup olmadığını bilmemiz gerekiyor. Yok eğer sağlık açısından sorun teşkil edecek kadar zayıf olup olmadığınızı öğrenmek istiyorsanız öyle bir sorun yok.

Protein tozlarının boy uzamasında bir etkisi yoktur.

Kol çalışması ile ilgili programlar forumda mevcut ararsan bulabilirsin tonlarca.

 

Peki doktora gidip boyumuzun ne kadar uzuyacağını öğrenebiliyormuşuz bu konu hakkında bilgi verirmisiniz böyle birşey söz konusuysa hangi doktora gitmeliyim

 

Ortopedist'e gidebilirsiniz.