öneri

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve alicantrz tarafından 16 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. alicantrz
    Offline

    alicantrz Yeni Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1.75 boyum var 62 kilom var,protein tozu alsam kilo alırmıyım yada gainermi almalıyım
     
  2. Ec0
    Offline

    Ec0 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2010
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    434
    Ödül Puanları:
    0
    100-150 kalori civarıdır protein tozu kilo aldırmaş gainer aldırır gainerın markasına göre kalorisi değişir 1 serviste 1000 kalori verende var 400-500 verende var kilo alıcaksan gainer
     
    alicantrz bunu beğendi.
  3. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul

Sayfayı Paylaş