öğle yemeği

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ucgenbody tarafından 14 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ucgenbody
    Offline

    ucgenbody Yeni Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Kocaeli/İzmit
    1- arkadaşlar her öğlen kantinde yarım ekmek tantuni yiyorum ve gece gece aklıma takıldı. tantununin vucut geliştirmeye pek faydası var mı acaba?

    2- arkadaşlar adonis genetik birşey mi yoksa yağ oranını düşürüp gerekli egzersizler yapılarak çıkarılan birşey mi? geçen ki konuma bi link atmışınız ama gerekli cevabı bulamadım?

    3- arkadaşlarım "sen kas çalışıyorsun kaslar boyu uzatmaz" gibi laflar sölüyorlarda bunun gerçeklik payı varmıdır acaba?
     
  2. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    1.Tantuni bildiğim kadarıyla etin sertleşmesi için yağ konuluyor. Onun için pek sağlıklı olacağını sanmıyorum. Izgara türevi bir şeyler yiyebiliyorsan ilk tercihim olsun.

    2. Vücut yağ oranını düşürdüğün zaman karın kasları da gözükmeye başlar. Tabi burada karın egzersizlerinin önemi de vardır. Genetikle alakalı olan noktası packlerin simetrik olup olmamasıdır.

    3.Omurlarına baskı yapan hareketlerden kaçınırsan sorun olmaz
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : https://www.google.com/search?q=boy...87,d.d2k&fp=c07a51cc249778de&biw=1366&bih=677
    https://www.google.com/search?q=boy...87,d.d2k&fp=c07a51cc249778de&biw=1366&bih=677
    https://www.google.com/search?q=boy...87,d.d2k&fp=c07a51cc249778de&biw=1366&bih=677

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş