çiğköfte

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve kular15 tarafından 17 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. kular15
    Offline

    kular15 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2014
    Mesajlar:
    194
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrencı
    Yer:
    Aydın
    Etsiz çiğköfte de yağ oranı fazlamidir tuketmemde bir sakınca varmıdır
     
  2. jonahhex
    Offline

    jonahhex Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Yine sen ve yine yiyecekle ilgili bir başlık :D yag orani degil karbonhidrat oranı fazladır 100 gramındaki değerler burda: [​IMG]
     
    Lorethlorien ve Eresbos bunu beğendi.
  3. kular15
    Offline

    kular15 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2014
    Mesajlar:
    194
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrencı
    Yer:
    Aydın
    Abi 20 kilo verdim bole sora sora :) ogle arasi tuketebilirmiyiz acaba
     
  4. jonahhex
    Offline

    jonahhex Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Tüketirsin de protein oranı düşük hani bi yemeğin yanında meze gibi tuketilebilir bence en fazla ara öğün olur direk ana öğün yerine uygun degil bence
     
  5. escapist92
    Offline

    escapist92 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    96
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    diş hekimi
    Yer:
    izmir
    antrenman öncesi düzgün bşy yeme imkanımız yoksa karbo amaçlı alınabilir bence
     
  6. frodobagins000
    Offline

    frodobagins000 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2013
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Ama cok susattigi icin antremanda hareketi yapamama sorunu ortaya çıkıyor

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  7. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Dun aksam spor sonrasi ogunumde tavugun yanina durum olarak aldim. İcinde yesillikleride var. bence tercih edilebilir.
     
  8. LordEddardStark
    Offline

    LordEddardStark Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    spor sonrası olmaz ama spordan önce ara öğün olarak alınabilir .
     
  9. snrgndr
    Offline

    snrgndr Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben arada yiyorum da yağ içeriği muhtemelen fotoğraftakinden fazla oluyordur. Lezzet olsun diye yağı fazla koymaları ihtimali var. Ama yenilmeyecek bir yemek değil , burger king vs. den tüketeceğime bunu tercih ederim.
     
  10. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Biz evde yaparken yag koymuyoruz. Bu firmalar icine yag koyuyormu?

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  11. snrgndr
    Offline

    snrgndr Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Firmaları bilmiyorum ama eve getiren markalar var , isim vermeyelim elbet koyuyorlardır. Yağlı bir şey , koyarsan lezzet katabiliyor. Hocamız yapmıştı lisede sağlam koymuştu güzel de olmuştu. Aslında zararı yok pek fazla , muhtemelen fazla yağ da koymuyorlardır. Nar ekşisi , sos falan koymadıkça tüketilebilir.
     

Sayfayı Paylaş