çay ve protein konusu ...

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve OvO tarafından 29 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. OvO
    Offline

    OvO Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2012
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    kayseri
    bi arkadas "çay içmek protein emilimini azaltır" diye bise soyledi dogrumudur . dogru ise hic mi içmeyeceğiz ?
     
  2. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
    Ben hayatımda bunun kdar saçma bisey duymadım.
    Ne kadar palavra üreten bir toplumuz.
     
  3. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    hiç öyle bir şey duymadım çayın demir emilimi ile ilgili bazı sabıklarını hatırlıyorum ama komple protein biraz büyük balık. ayrıca yıllardır çay içmeyen biri olarak içmezsen de bişi olmaz ha içinde kafein ver başka keyif aldırıcılar var vs içimi hoş olablir ona bişi demiyorum ama ben içmiyorum yıllardır.
     
  4. LifeSteaLeR
    Offline

    LifeSteaLeR Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2011
    Mesajlar:
    230
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    bizim hocada sallıyor çay proteini azaltıyo vs dedi yemeğin hemen ardına içme dedi:D
     
  5. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Boyle bir arastirma hic denk gelmedi. Demir, kalsiyum ve vitaminlerle ilgili emilime negatif etkisi uzerinde bilgi mevcut ama diger kismi su an icin palavra diyelim.Taki biri cikip arastirma var diyene kadar :)
     
  6. onbir
    Offline

    onbir Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    810
    Beğenileri:
    516
    Ödül Puanları:
    0
    Sadece bizim toplumdan çıkar bunlar valla...
     
  7. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    hocan doğru demiş yemeklerin üzerine çay içilmez en başkta demir emilimini bloke eder. içeceksen ara öğünlerde iç bencede.
     
  8. triptofan
    Offline

    triptofan Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    yemeklerin hemen üstüne DEMLİ içmek b12 gibi önemli vitaminlerin emilimini çok azaltır. Az demli ve yemeklerden 2 saat sonra içilebilir.
     
  9. abraj
    Offline

    abraj Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2011
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Çayın kendisi tek başına sindirimi zorlaştıran bir yapıya sahip, protein gibi hızlı emilen/emilmesi gereken bir maddenin sindirimini yavaşlatması alınan faydayı mantıken azaltır.
    Çayın yaprakları ve içeriğindeki asit buna neden olmakta.
    Yani var aslında böyle birşey.
     
  10. Nexima01
    Offline

    Nexima01 Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2014
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    ben şöyle düşünüyorum. içinde kafein bulunduran içecekler daha çok definasyon dönemlerinde tüketilmeli. çünkü bunlar metabolizmayı hızlandırır ve dolayısıyla katobalizmayı arttırır.
     

Sayfayı Paylaş