çalışmayı bırakınca...

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve casanowa123 tarafından 5 Temmuz 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. casanowa123
    Offline

    casanowa123 Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2007
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar şöyle hafif vücut yapsam,böle halterciler gibi değil ama,ilerde bıraktığım zama nçalışmayı,kaslar sarkar mı nolur?Bi zararı olurmu?bu arada evde dambıl ile çalışıyorum sadece...
     
  2. turkovic
    Offline

    turkovic Üye

    Katılım:
    19 Mart 2007
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Bırakınca kaslar biraz zayıflar haliyle beslenmeyi de bırakınca yani bırakmak derken düzensizleştirince yağ tabakan artar.Bu şekilde sarkma olayı olur.Ama düzenli beslenme devam edrse az kayıp olur.Bırakmak yerine form korumak için çalıssan iyi edrsin
     

Sayfayı Paylaş